الحفاظ على الصحة
-
صحة و جمال
من التوتر إلى السرطان.. تعرف على المخاطر الصحية لاستخدام الهواتف المحمولة
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من الأضرار الصحية لاستخدام الهواتف المحمولة. فهو لا يسبب إجهاد العين فحسب، بل إن استخدام الهاتف المحمول أيضًا قد يشكل مشكلة لصحتك بشكل عام. وعرض التقرير المنشور على موقع healthshots المخاطر الصحية الشائعة المرتبطة بالهواتف المحمولة، بما في ذلك: – إجهاد العين التحديق في شاشة صغيرة لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى إجهاد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان صحتك وحمايتك من الأمراض.. اعرف ازاى تبقى هيلثى
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة من أهم الحيل التي يجب القيام بها للحماية من العديد من الأمراض، بحسب موقع healthsite الذي أكد أن الأنظمة الغذائية غير الصحية تساهم بنسبة 56.4% من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم وما يصل إلى 80% من مرض السكري من النوع الثاني، لذا من الضروري اتباع أنظمة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 نصائح لأفضل نظام غذائى صحى
كتبت: زيزي عبد الغفار يريد الجميع أن يتمتعوا بصحة جيدة، ولتحقيق ذلك يجب أن نركز على عاداتنا الغذائية وأسلوب حياتنا لتحقيق ذلك. وأكد التقرير المنشور على موقع hindustantimes أن جزءًا من حياتنا وجودتها تحددها الجينات، كما أن طريقة تناولنا للطعام أو النوم أو التدخين تؤثر عليها أيضًا. وفيما يلي بعض النصائح الغذائية التي يمكننا اتباعها لتحقيق الصحة الجيدة: -إعطاء…
أكمل القراءة » -
محافظات
فوائد فاكهة السبوتة الصيفية.. خفض الكوليسترول وإنقاص الوزن وتقوية المناعة
القاهرة: «رأي الأمة» السابوتا هي فاكهة غنية بالسعرات الحرارية والفيتامينات وذلك لغناها بالألياف الغذائية وتنوع العناصر الغذائية، كما تحتوي السابوتا على نسبة جيدة من المعادن التي تحتاجها العظام مثل: الكالسيوم والفوسفور والنحاس والحديد. تساعد فاكهة السابوتا على زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، وبالتالي تساعد على إنقاص الوزن، كما تعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم، وبالتالي تعمل السابوتا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صحتك بالدنيا.. هل يؤثر فيروس الورم الحليمى على خصوبة الرجال؟.. بعد ظهور عدة أوبئة في العالم 4 مراحل تحمي العالم من جائحة جديدة.. فوائد غير متوقعة لتناول قطعتي مخلل يوميا منها فقدان الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار نشرت “اليوم السابع” خلال الساعات الماضية عدداً من المقالات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كافة أفراد الأسرة، وتستعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية والحفاظ على صحة الأطفال والبالغين، منها: – الفحوصات والتحاليل اللازمة أثناء الحمل.. اطمئني على جنينك تخلص من إدمان طفلك لألعاب الفيديو في 3 خطوات الخلايا الجذعية تقدم…
أكمل القراءة »