الحفاظ على الصحة العامة

الشباب شباب القلب.. رجل 95 عامًا يمارس الرياضة بانتظام ويتمتع بصحة جيدة.. اعرف قصته

كتبت: زيزي عبد الغفار     ديفيد سكوت رجل يبلغ من العمر 95 عاما، ويمارس التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات أسبوعيا، ويتمتع بصحة جيدة وخالي من الأمراض، بحسب موقع اليوم. في عمر 95 عامًا، يذهب ديفيد سكوت إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام، ويرفع الأثقال للحفاظ على قوة عضلاته، ويأكل نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب والدماغ، ويؤمن بالحب من النظرة…