الحلويات والانتفاخ

صحة و جمال

أطعمة الإفراط فيها يؤثر على الهضم.. اعرف البدائل الصحية

كتبت: زيزي عبد الغفار     على الرغم من أهمية تناول الطعام بمختلف أنواعه وأشكاله، إلا أن الإفراط في تناول بعض أنواع الأطعمة قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، ومعرفة الأطعمة التي قد تسبب الانتفاخ واستكشاف البدائل الصحية يساعدك على الاستمتاع بأنواع طعامك دون أي إزعاج. ، وفيما يلي بحسب “الموقع الإلكتروني” healthsiteدليل لبعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ بسبب كثرة تناولها…