الحماية من نزلات البرد
-
صحة و جمال
5 خضراوات مفيدة لصحتك في الشتاء.. مضادة للأكسدة وتقلل الالتهاب
كتبت: زيزي عبد الغفار كثيرا ما ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية بتناول الفواكه والخضروات الموسمية، خاصة في أشهر الشتاء الباردة، عندما تتأثر المناعة. هناك بعض الخضروات التي يجب أن تصبح بالتأكيد جزءًا من نظامك الغذائي خلال هذا الوقت من العام، إذا كنت تريد البقاء خاليًا من الأمراض. فيما يلي 5 أمثلة للخضروات التي يجب أن تجد مكانًا لها في مطبخك.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بداية الشتاء.. قوى مناعتك وحارب العدوى بطرق طبيعية
كتبت: زيزي عبد الغفار تفصلنا ساعات عن بداية فصل الشتاء الذي تزداد خلاله الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل الحيل الطبيعية التي تساهم بشكل طبيعي في تقوية جهاز المناعة لتقليل فرص الإصابة بالعدوى والعدوى بحسب موقع “everdayhealth”. وعرض التقرير العديد من الأمور التي تساهم بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان خلال فصل الشتاء،…
أكمل القراءة »