الحمص
-
صحة و جمال
لو عندك أرق ومش عارف تنام.. مكمل طبيعى يساعدك على الاسترخاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد المغنيسيوم ضروريًا للعديد من وظائف الجسم، كما يلعب دورًا كبيرًا في إدارة الإجهاد، وهذا هو السبب أيضًا في أن نقص المغنيسيوم يمكن أن يسبب القلق. ومع ذلك، فإن استخدام مكملات المغنيسيوم تحت إشراف طبي يمكن أن يعزز صحتك العقلية. بالإضافة إلى مكافحة القلق، فإن هذا المعدن الحيوي له مجموعة متنوعة من الفوائد الأخرى، مثل…
أكمل القراءة » -
محافظات
هنا محيط السيد البدوى.. قلعة بيع الحمص والحلاوة والمشبك بالغربية.. فيديو
القاهرة: «رأي الأمة» عرضت قناة اليوم السابع تقريرا مصورا من داخل المنطقة المحيطة بمسجد السيد البدوي بمدينة طنطا بمحافظة الغربية، لعرض حلوى المولد النبوي والحمص والحلاوة داخل تلك المنطقة، التي تعتبر معقلا لصناعة وبيع الحلويات. وتتضمن أعمال تطوير المنطقة: «تجديد الأرصفة بالبلوكات المتشابكة، وإنشاء ممشى بطابع إسلامي، ورصف شارع السكة الحديد الجديد بالبازلت بطول 300 متر وعرض 28 متراً، ورصف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر التونة المعلبة خيارًا رائعًا لأي شخص يبحث عن تناول طعام صحي لفقدان الوزن. فهي غنية بالبروتين، وبأسعار معقولة، وصالحة للتخزين، مما يجعلها خيارًا مناسبًا. قد تصبح سلطة التونة المعتادة مملة عندما تأكلها بنفس الطريقة كل يوم، ولكن إذا كنت تبحث عن تنويع الأشياء، فلدينا قائمة بوصفات التونة المعلبة الصحية التي يمكنك تجربتها، وفقًا لموقع…
أكمل القراءة » -
تقارير
المركز الروسى للمصالحة: مسيرة أمريكية تعترض أخرى حربية روسية فوق سوريا
القاهرة: «رأي الأمة» قال يوري بوبوف نائب رئيس مركز المصالحة الروسي في سوريا اليوم الاثنين إن طائرة بدون طيار من طراز إم كيو-9 ريبر تابعة للتحالف الذي تقوده الولايات المتحدة اقتربت بشكل خطير من مقاتلة روسية في محافظة حمص السورية. وقال بوبوف “في الفترة من الساعة 9:23 إلى الساعة 9:30 صباحًا بتوقيت موسكو (6:23 صباحًا – 6:30 صباحًا بتوقيت جرينتش)…
أكمل القراءة » -
تقارير
طائرة روسية تتفادى الاصطدام بمسيّرة "للتحالف الدولى" تقترب كثيرا منها فى حمص
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن نائب رئيس المركز الروسي للمصالحة في سوريا، يوري بوبوف، أن طائرة مسيرة تابعة لـ”التحالف الدولي” بقيادة واشنطن اقتربت بشكل خطير من طائرة سو-35 تابعة للقوات الروسية في سماء حمص. “بتاريخ 27 يونيو من الساعة 10:24 إلى 10:29، فوق قرية السخنة بمحافظة حمص، على ارتفاع 7000 إلى 8000 متر، حدث اقتراب خطير بين طائرة بدون طيار من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد الحمص لصحتك.. يحسن هضمك ويساعد في إنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار الحمص غذاء غني بالألياف والبروتين والبوتاسيوم والنحاس والزنك. وفي هذا التقرير نتعرف على 7 فوائد صحية لتناول الحمص، بحسب موقع Hopefoods. الفوائد الصحية للحمص 1. الحمص يساعد على الهضم يحتوي الحمص على الكثير من الألياف، وخاصة ما يسمى رافينوز، وهي ألياف قابلة للذوبان، والتي يتم تفكيكها بواسطة البكتيريا الجيدة في الأمعاء، حتى يتمكن القولون من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يعتبر الحمص والكرفس وجبة خفيفة لخسارة الوزن؟
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال رحلة إنقاص الوزن، يبحث الأشخاص عن الأطعمة الصحية التي تساعدهم على تحقيق وزن صحي، ويمكنك التفكير في إدراج الحمص والكرفس في نظامك الغذائي لإنقاص الوزن، وفقًا لموقع healthshots. وأشار التقرير إلى أن تناول الحمص والكرفس مفيد لصحتك، وقد يخفض نسبة الكولسترول، ويمكن تناولهما كجزء من نظام غذائي متوازن. عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يدعي…
أكمل القراءة »
