الخضار
-
صحة و جمال
مش بس للدفا.. نوع من الخضار الشتوي يحافظ على صحة قلبك لا تهمله
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض الناس لا يدركون أن الخضروات يمكن أن تولد الدفء في الجسم. في فصل الشتاء، هناك بعض الخضروات الشتوية التي يمكن أن تساعد في توليد الدفء في الجسم. على سبيل المثال، بعض الخضروات مثل السبانخ، والملفوف الأخضر، والبطاطس الصحية، وكذلك الجزر البرتقالي والأحمر، وكذلك الكراث واللفت والفجل. يعتبر البنجر من الخضروات التي تساعد على الشعور…
أكمل القراءة » -
محافظات
سعر الخضار والفاكهة والدواجن اليوم الثلاثاء 24-12-2024 بأسواق المنوفية
القاهرة: «رأي الأمة» رصد اليوم السابع أسعار الدواجن والخضروات والفواكه والأسماك بأحد أسواق مدينة السادات بمحافظة المنوفية، ليوم الثلاثاء 24 ديسمبر 2024. وسجل كيلو الرومي الأبيض 110 جنيهات، وكيلو الرومي المحلي 120 جنيها، وكيلو الأرانب 120 جنيها، وكيلو البط المحلي 120 جنيها، وكيلو الدجاج الأبيض 80 إلى 83 جنيها. وسجل كيلو الدجاج الزراعي المحلي 130 جنيها، وكيلو السمان 120 جنيها،…
أكمل القراءة » -
مصر
طرح الخضار والفاكهة بفروع سوق اليوم الواحد بتخفيضات 39%
القاهرة: «رأي الأمة» في إطار ضمان توفير السلع الغذائية للمواطنين بأسعار مخفضة، تواصل وزارة التموين والتجارة الداخلية بقيادة الدكتور شريف فاروق وزير التموين، إطلاق أسواق اليوم الواحد في مختلف المحافظات بعد نجاح حملة اليوم الواحد. التجربة وزيادة شراء المواطنين للسلع والمنتجات، حيث يتم طرح منتجات الخضار والفواكه بأسعار مخفضة تصل إلى 30 ريالاً. % بالإضافة إلى توفير كافة السلع الغذائية…
أكمل القراءة » -
محافظات
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الجمعة 20-12-2024 بالفيوم.. البطاطس بـ10جنيهات
القاهرة: «رأي الأمة» شهدت أسواق الخضار والفواكه بمحافظة الفيوم ومراكزها، اليوم الجمعة، انخفاضا في أسعار الخضار والفواكه بمختلف أنواعها. وفي جولة بأسواق المحافظة رصدت “اليوم السابع” أسعار الخضار والفواكه أولا…أسعار الخضار بأسواق الجملة بالفيوم وسجل سعر كيلو الطماطم اليوم في الأسواق 5 جنيهات للكيلو. البطاطس 10 جنيه. بصل 8 جنيه. ثوم 15 جنيه. كوسة 10 جنيه. ملوخية 10 جنيه. البازلاء…
أكمل القراءة » -
مصر
أسعار الخضار اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024 فى سوق الجملة
القاهرة: «رأي الأمة» يتساءل الكثير من المواطنين عن أسعار الخضروات من بينها الطماطم والبطاطس والفلفل والبصل، اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024، بسوق الجملة بمدينة 6 أكتوبر، لشراء احتياجاتهم منها. ويوضح “اليوم السابع” في السطور التالية قائمة أسعار الخضروات بسوق الجملة بمدينة 6 أكتوبر: – الطماطم الحد الأدنى لسعر الكيلو 3 جنيهات. السعر السائد للكيلو 4 جنيهات. أعلى سعر للكيلو 4.5…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس للأنفلونزا والبرد.. شوربة الخضار فوائد لا تنتهى للجسم
كتبت: زيزي عبد الغفار كان حساء الخضار دائمًا هو الحساء المفضل أثناء نزلات البرد والأنفلونزا وأثناء المرض، وخاصة المشاكل المعوية؛ لأنه خفيف ولطيف على الأمعاء ويحسن عملية الهضم ويعزز حركة المعدة، لكن هل لشوربة الخضار فوائد أخرى؟ وذكر تقرير منشور على موقع Science News أن حساء الخضار يعتبر وجبة صحية متكاملة تحتوي على نوعين على الأقل من الخضار. ولا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يكافح السرطان ويحسن وظائف المخ.. 10 فوائد لتناول هذا الخضار الشتوى
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم فصل الشتاء تظهر مجموعة من الأطعمة الموسمية والفواكه والخضروات التي يفضلها معظمنا لفوائدها الصحية، وأهمها تعزيز المناعة ومنحنا الدفء اللازم في أشهر الشتاء الباردة. ولعل أبرز هذه الأطعمة هي البطاطا الحلوة، وهي المفضلة لدى معظمنا، ليس بسبب طعمها اللذيذ، ولكن أيضا بسبب فوائدها الغذائية. والبطاطا الحلوة غنية بفيتامينات “أ” و”ج” والألياف ومضادات الأكسدة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذرها.. 5 أطعمة تسبب ارتفاعا فوريا بنسبة السكر فى الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار من المهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاعًا فوريًا في نسبة السكر في الدم، كما أن التحكم في مستويات السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة والأدوية يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر حدوث مضاعفات، وفقًا لما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عايز تخس بسرعة.. 4 مشروبات من الخضار والفاكهة لحرق الدهون وإنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار يسعى معظمنا إلى فقدان الوزن الزائد بسرعة، وهنا يلعب نظامك الغذائي دورًا مهمًا في ذلك، حيث يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي مع التغذية الصحيحة في التخلص من دهون البطن العنيدة، ويمكن أن توفر العصائر الطازجة العناصر الغذائية الأساسية بينما تساعد في فقدان الوزن. وتعتبر العصائر جزءًا من خطط النظام الغذائي لإنقاص الوزن، نظرًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد تناول هذا الخضار.. يعزز وظائف المخ ويخفف الالتهاب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر البنجر مصدراً غذائياً قوياً بلونه الأحمر الداكن وطعمه الحلو. كما أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات فريدة من نوعها، والتي اكتسبت شعبية كبيرة بين محبي الصحة، كما يوضح تقرير موقع “Food-ndtv”. فيما يلي 6 أسباب تجعل البنجر طعامًا رائعًا يستحق إضافته إلى نظامك الغذائي مصدر غني بالمواد المغذية والألياف يحتوي البنجر على مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة »
