الخضار للإسهال

مزيج من الخضراوات مفيد للمعدة ويساعد فى علاج الإسهال

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعتبر الخضار الخيار الأمثل في أي نظام غذائي صحي، فهي تعزز الصحة العامة وتساعد على ترطيب الجسم بشكل مثالي وتعزيز سلامته. فهي مصدر للمياه ومن الأطعمة التي تزيد من الترطيب وتمنع الجفاف. وهذا بدوره يجعلها من أفضل أنواع الأطعمة، خاصة لأنظمة الرجيم أو الحميات الغذائية التي تهدف إلى التخلص من المشاكل المعوية. وبحسب تقرير منشور…