الخضراوات
-
صحة و جمال
كيف يمكنك دمج الخضراوات فى رحلة الدايت لإنقاص الوزن بشكل صحى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار من المعروف أن الخضار هي الخيارات الغذائية الأكثر صحة والأكثر فائدة. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، بالإضافة إلى الماء الذي تحتويه والذي يعمل على ترطيب الجسم. كما أنها تحتوي على الفيتامينات والأملاح المهمة للصحة العامة وبناء الجسم. ومع ذلك، فإن أهم فائدة للخضروات هي إمكانية إدراجها في النظام الغذائي. والتي تهدف إلى إنقاص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نوع من الخضراوات يساعد على خفض ضغط الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة بهذه الحالة في البدء بإضافة خضروات معينة إلى نظامهم الغذائي، بناءً على نصيحة خبير صحي. وبحسب خبراء تغذية بريطانيين، بحسب موقع “إكسبريس”، فإن إضافة الخضار وأهمها البنجر المليء بالعناصر الغذائية مفيد ويمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم. ووفقا للتقرير، فإن البنجر…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة التموين تضخ الخضراوات والفاكهة بمنافذ المجمعات الاستهلاكية
القاهرة: «رأي الأمة» تقوم وزارة التموين والتجارة الداخلية بضخ منتجات الخضار والفواكه إلى منافذ المجمعات الاستهلاكية وفروع الشركات التابعة لها في إطار حرصها على تلبية احتياجات المواطنين من السلع. كما يوفر السلع الغذائية ومنتجات اللحوم والدواجن بأسعار مخفضة مقارنة بالأسواق الأخرى. اليوم السابع ينشر قائمة أسعار الخضار والفواكه في المجمعات الاستهلاكية: طماطم 15.5 جنيه. – بصل 15 جنيه. – البطاطس…
أكمل القراءة » -
مصر
استمرار طرح الخضراوات والفاكهة بمنافذ المجمعات الاستهلاكية.. اعرف الأسعار
القاهرة: «رأي الأمة» تقوم وزارة التموين والتجارة الداخلية بطرح الخضار والفواكه في منافذ المجمعات الاستهلاكية وفروع الشركات التابعة لها. كما يتم توفير السلع الغذائية ومنتجات اللحوم والدواجن بأسعار مخفضة مقارنة بالأسواق الأخرى. اليوم السابع ينشر قائمة أسعار الخضار والفواكه في المجمعات الاستهلاكية: طماطم 15.5 جنيه. – بصل 15 جنيه. – البطاطس بـ 23 جنيه. – جزر بـ 33.3 جنيه. –…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
البصل ينخفض.. تعرف على أسعار الخضراوات اليوم بسوق العبور
انخفضت أسعار الخضروات، خلال التعاملات الصباحية، اليوم السبت، بسوق العبور لتجارة الجملة، بحسب الموقع الرسمي للسوق. وترصد بوابة “روزال اليوسف” في السطور التالية أسعار الخضروات بسوق العبور اليوم كالآتي: وسجلت أسعار الخضار: البطاطس بين 12 و18 جنيهًا البصل الأبيض من 15 إلى 20 جنيها. البصل الأحمر من 9 إلى 12 جنيه. كوسة من 8 إلى 12 جنيه. الباذنجان المحلي…
أكمل القراءة » -
مصر
طرح الخضراوات والفاكهة بمنافذ المجمعات الاستهلاكية بأسعار مخفضة
القاهرة: «رأي الأمة» تواصل وزارة التموين والتجارة الداخلية عرض الخضار والفواكه في منافذ المجمعات الاستهلاكية وفروع الشركات التابعة لها. كما يتم توفير السلع الغذائية ومنتجات اللحوم والدواجن بأسعار مخفضة مقارنة بالأسواق الأخرى. اليوم السابع ينشر قائمة أسعار الخضار والفواكه في المجمعات الاستهلاكية: طماطم 19 جنيها. – بصل 15 جنيه. – البطاطس بـ 23 جنيه. – جزر بـ 37.5 جنيه. –…
أكمل القراءة » -
مصر
استمرار طرح الخضراوات والفاكهة بمنافذ وزارة التموين.. التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» تواصل وزارة التموين والتجارة الداخلية طرح السلع الغذائية ومنتجات اللحوم والدواجن والخضروات والفواكه في منافذ المجمعات الاستهلاكية وفروع الشركات التابعة. “اليوم السابع” ينشر قائمة بأسعار الخضار والفواكه في المراكز الاستهلاكية والتي شهدت استقرارا: طماطم 19 جنيها. – بصل 15 جنيه. – البطاطس بـ 23 جنيه. – جزر بـ 37.5 جنيه. – بطاطس 10 جنيه. – الخيار بـ…
أكمل القراءة » -
مصر
استمرار طرح الخضراوات والفاكهة بمنافذ وزارة التموين
القاهرة: «رأي الأمة» تقوم وزارة التموين والتجارة الداخلية بضخ السلع الغذائية ومنتجات اللحوم والدواجن والخضروات إلى منافذ المجمعات الاستهلاكية وفروع الشركات التابعة. «اليوم السابع» تنشر قائمة أسعار الخضار والفواكه في المجمعات الاستهلاكية: طماطم 21.5 جنيه. – بصل 14 جنيه. – البطاطس بـ 23 جنيه. – جزر بـ 37.5 جنيه. – بطاطس 10 جنيه. -الخيار 17.5 جنيه. – باذنجان أبيض بـ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أطعمة تساعد فى علاج الالتهابات.. من الخضراوات
كتبت: زيزي عبد الغفار التعرض للالتهاب هو عملية طبيعية في أجسامنا، وهي آلية دفاعية تعمل على مقاومة الإصابة أو العدوى. ومع ذلك، فإن الالتهاب المزمن، عندما لا يهدأ، يمكن أن يضر بصحتنا، ويساهم في الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب وحتى السرطان. وأكد التقرير المنشور على موقع إنديان إكسبريس أن الغذاء سلاح قوي في هذه المعركة. ومن خلال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مزيج من الخضراوات مفيد للمعدة ويساعد فى علاج الإسهال
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الخضار الخيار الأمثل في أي نظام غذائي صحي، فهي تعزز الصحة العامة وتساعد على ترطيب الجسم بشكل مثالي وتعزيز سلامته. فهي مصدر للمياه ومن الأطعمة التي تزيد من الترطيب وتمنع الجفاف. وهذا بدوره يجعلها من أفضل أنواع الأطعمة، خاصة لأنظمة الرجيم أو الحميات الغذائية التي تهدف إلى التخلص من المشاكل المعوية. وبحسب تقرير منشور…
أكمل القراءة »