الخضروات التي تساعد على خفض نسبة الكولسترول

صحة و جمال

لخفض مستويات الكوليسترول العالية.. تناول هذه الخضراوات

كتبت: زيزي عبد الغفار     وجود مستويات عالية من الكوليسترول أو البروتين الدهني منخفض الكثافة يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب أو السكتة الدماغية. يعد الكوليسترول، وهو مادة شبيهة بالدهون، مهمًا لإنتاج الهرمونات وهضم الأطعمة الدهنية، ولكن الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل متعلقة بالقلب، ويمكن أن يزيد من السمنة ومرض السكري. كما يزيد النوع الثاني من خطر الإصابة…