الخطيرة
-
منوعات
5 عادات يومية يجب أن تدرجها في نمط حياتك لتجنب الأمراض الخطيرة
كتبت/ زيزي عبد الغفار في أيامنا هذه يتحدث الجميع عن نمط حياة سيئ، ولكن لا أحد يخبرنا كيف يمكن تحسين هذا النمط من الحياة دون أي عمل شاق. سنخبرك اليوم بشأن 5 عادات فقط تتعلق بروتينك اليومي، والتي إذا تم القيام بها في الوقت المناسب وبالطريقة الصحيحة، يمكن أن تعدل نمط حياتك الفاسد تمامًا. لن يؤدي هذا إلى زيادة السمنة…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
وجهة نظر: اللعبة الخطيرة التي تلعبها إيران
كتب: هاني كمال الدين إن إحدى القواعد الثابتة التي أتبعها في تغطية أخبار الشرق الأوسط هي أنك قد تحتاج أحياناً إلى إعادة نشر قصة ما حتى ترى الأمور بوضوح أكبر مما رأيتها في وقت سابق. ولقد مررت بهذه التجربة مع الحرب بين إيران وإسرائيل وحماس وحزب الله، والتي قد تجر الولايات المتحدة قريباً إلى هذه الحرب. والواقع أن الأمر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر فقدان فيتامين هـ يسبب هذه المشكلات المرضية الخطيرة.. وهذه مصادره الغذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار نحصل على جميع الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية من الطعام، ولكن في بعض الأحيان يعاني الشخص من نقص في فيتامين معين مهم وضروري للغاية. من أهم الفيتامينات التي يولي البعض أهميتها هو فيتامين E، فهو مهم وصحي ومفيد ويحميك بنسبته المتوازنة من العديد من الأمراض والأعراض المرضية الخطيرة، ووفقاً لتقرير منشور على موقع طب الصحة المهتم…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
مجموعة السبع تعارض الغزوات الصينية “الخطيرة” في بحر الصين الجنوبي: مسودة بيان
كتب: هاني كمال الدين دعا زعماء مجموعة السبع الصين إلى القيام بعمليات توغل “خطيرة” في بحر الصين الجنوبي، وسط مخاوف من التصعيد في منطقة آسيا والمحيط الهادئ المتنازع عليها، بحسب مسودة بيان للقمة اطلعت عليه وكالة فرانس برس الجمعة. وأضافت: “نواصل معارضة استخدام الصين الخطير لخفر السواحل والميليشيات البحرية في بحر الصين الجنوبي وعرقلتها المتكررة لحرية الملاحة في أعالي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر النوم أقل من 7 ساعات يوميًا يصيبك بهذه الحالة الخطيرة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحرمان من النوم مشكلة صحية كبيرة يمكن أن يكون لها آثار خطيرة على صحة القلب. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، أظهرت الأبحاث أن عدم كفاية النوم يرتبط بمجموعة من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية. وفي هذا المقال، بحسب موقع “هيلث سايد”، نلقي نظرة فاحصة على…
أكمل القراءة » -
تقنية
عودة مجموعة المتسللين الخطيرة Cl0p cybergroup لمهاجمة ضحايا جدد
عادت مجموعة Cl0p cybergroup وبدأت في مهاجمة أهداف جديدة ، وفقًا للتقرير الصادر عن شركة الأمن NCC Group. يُذكر أنه في مارس / آذار عانى ضحية واحدة فقط من أعمال المتسللين ، وفي أبريل ارتفع عددهم إلى 21. ولم تحدد الشركة من عانى بالضبط من هجمات Cl0p. تشير الزيادة في نشاط Cl0p إلى عودة المجموعة إلى ساحة الجريمة الإلكترونية. قال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
العواقب الخطيرة لزيادة الكالسيوم في الجسم
قال اختصاصي الطب الباطني البروفيسور عثمان إرك إن توازن الكالسيوم في الجسم مهم ، حيث أن القليل جدًا أو الكثير من هذا المعدن يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية. وأشار الخبير إلى أن الكالسيوم ضروري لصحة العظام ، كما أنه معدن مهم للغاية للجهاز العصبي والعضلي ، فهو يعمل على تنظيم ضغط الدم ويلعب دورًا مهمًا في تخثر الدم.…
أكمل القراءة »