الخمسين
-
صحة و جمال
لمن تجاوزوا الخمسين.. 5 تمارين أساسية لتحسين صحة القلب والحيوية بشكل كبير
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الحفاظ على صحة القلب بعد سن الخمسين يصبح أمراً بالغ الأهمية، حيث يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقاً للبيانات، يعاني 1 من كل 3 بالغين بعد سن الخمسين من ارتفاع ضغط الدم وهم معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب. وينصح بتناول نظام غذائي متوازن يساعد في الوقاية من هذه المشاكل، وممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو سنك فوق الخمسين.. أعراض تدل على نقص فيتامين ب6
كتبت: زيزي عبد الغفار يوجد فيتامين ب6 في العديد من الأطعمة، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من نقصه. يمكن أن تؤدي المعالجة المكثفة للأطعمة إلى إزالة الفيتامين منها. تشمل أعراض نقص فيتامين ب6 النوبات، والطفح الجلدي المتقشر، واللسان الأحمر، والفم المتشقق، والشعور بالوخز في اليدين والقدمين، وفقًا لموقع thehealthsite. يعتمد التشخيص على الأعراض والأسباب المحتملة والاستجابة للمكملات الغذائية. يمكن…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
مهرجانا أسوان وروتردام يحتفلان بالذكرى الخمسين لرحيل أم كلثوم
وفي إطار التعاون بين مهرجان أسوان الدولي لسينما المرأة ومهرجان روتردام للسينما العربية، يحتفل المهرجانان في دوراتهما المقبلة في 2025 بالذكرى الخمسين لرحيل كوكب الشرق أم كلثوم، خاصة وأن أم كلثوم قدمت للسينما المصرية والعربية 6 أفلام تعد من أبرز الأفلام الغنائية في النصف الأول من القرن العشرين، بالإضافة إلى كونها نموذجا نادرا للمرأة المصرية والعربية المبدعة، حيث نشأت في…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
مهرجانا أسوان وروتردام يحتفلان بالذكرى الخمسين لوفاة أم كلثوم
القاهرة: «رأي الأمة» في إطار التعاون بين مهرجان أسوان الدولي لسينما المرأة ومهرجان روتردام للسينما العربية، يحتفل المهرجانان في دورتيهما المقبلتين في عام 2025 بالذكرى الخمسين لرحيل كوكب الشرق أم كلثوم، خاصة وأن أم كلثوم قدمت للسينما المصرية والعربية 6 أفلام تعتبر من أبرز الأفلام الغنائية في النصف الأول من القرن العشرين. فضلاً عن ذلك فإن أم كلثوم تعد نموذجاً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تحافظ على نشاطك وصحتك بعد الخمسين؟ 5 نصائح لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تقدمنا في العمر، يبدأ العقل في إظهار علامات الشيخوخة، وفي بعض الأحيان قد يعاني الشخص من فقدان مؤقت للذاكرة أو تدهور إدراكي. باتباع نمط حياة صحي واختيارات غذائية جيدة، يمكننا إبطاء الشيخوخة والتدهور الإدراكي مع تقدم العمر، وفقًا لتقرير نُشر على موقع hindustantimes. مع تقدمنا في العمر، تبدأ قدراتنا الإدراكية في التدهور، مما يؤدي…
أكمل القراءة » -
مصر
عضوات منتدى الخمسين سيدة يهنئن الدكتورة مايا مرسى بمنصب وزيرة التضامن الاجتماعى
القاهرة: «رأي الأمة» – دينا عبد الفتاح: الخبرة الواسعة والصفات الشخصية المتميزة للدكتورة مايا مرسي ستعزز نقلة نوعية في عمل وزارة التضامن يتقدم أعضاء منتدى الخمسين امرأة الأكثر تأثيراً بخالص التهنئة للدكتورة مايا مرسي لتوليها منصب وزيرة التضامن الاجتماعي في الحكومة الجديدة للدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، مؤكدين أن المنصب يتوج الإنجازات والنجاحات المشرفة التي حققتها في العمل العام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل من الممكن إجراء التلقيح الصناعي بعد سن الخمسين؟
كتبت: زيزي عبد الغفار التلقيح الاصطناعي هو اختصار للتخصيب في المختبر، وهي عملية طبية تساعد الناس على إنجاب الأطفال. حيث يتم دمج بويضة أنثى مع حيوان منوي ذكري خارج الجسم في طبق مختبري لتكوين جنين. ثم يتم وضع الجنين في الرحم لينمو ليصبح جنينًا. وهذه العملية مفيدة لمن يواجهون… مشاكل الخصوبة وتعطي الأمل في تكوين أسرة أو توسيعها عندما…
أكمل القراءة »