الخيار
-
صحة و جمال
خليه على سحورك.. الخيار هيرطب عليك ويمنع العطش
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الخيار أحد الخيارات الشائعة على طاولة Suhoor في شهر رمضان ، حيث إنه أشهر الأطباق الجانبية ، إما بمفرده أو دمجها في طبق السلطة المعتاد ، ويظهر تقرير “HealthWire” فوائد تناول الخيار في Suhoor. الخيار هو أفضل مصدر ترطيب ، لأنه يحتوي على 95 ٪ من الماء. إذا كنت أحد الأشخاص الذين يجدون صعوبة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أطعمة لا تتناولها مع الخيار في السحور أو الإفطار
كتبت: زيزي عبد الغفار الخيار هو أحد الخضروات التي تتمتع بطعم خفيف ومقرمش ومنعش ، مما يجعله إضافة شائعة للسلطات والسندوتشات ، لأنها عنصر مهم في طبق الجولة على وجبة الإفطار و Suhoor Table في رمضان ، بينما لا يميل معظمنا إلى التغذية المذكورة ، وينبغي أن يكون هناك مجموعة من الأطعمة الأساسية. الخيار ، وفقا لتقرير “تايمز أوف…
أكمل القراءة » -
رياضة
إسلام هاني: المدرسة المصرية في الإسكواش الخيار الأفضل للصين استعدادًا لأولمبياد 2028
أكد المدرب المصري إسلام هاني أن اختياره لقيادة فريق الاسكواش الصيني جاء ضمن خطة طويلة المدى تهدف إلى إعداد الفريق للتنافس على أعلى المستويات الدولية ، حتى أولمبياد لوس أنجلوس 2028. قال هاني AT & nbsp ؛ المكونات الإضافية لـ & quot ؛ ملاعب الأبطال & quot ؛ On On Sport Channel: & quot ؛ بعد إدخال الاسكواش في الألعاب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للمذاق والصحة.. لهذه الأسباب تجنبى خلط الطماطم مع الخيار في السلطة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد الطماطم والخيار من بين المكونات الشائعة في السلطات بسبب ذوقها الطازج والملمس المريح ، ومع ذلك ، يشير بعض خبراء الصحة إلى أن مزيج من هذين النوعين من الخضروات قد لا يكون الخيار الأفضل للهضم ، وهنا السبب أعد النظر في خلط الطماطم مع الخيار في طبق السلطة ، ويظهر لها تقرير “أوقات الهند”.…
أكمل القراءة » -
رياضة
رمضان السيد: قمصان ليس الخيار الأفضل للأهلي حال رحيل كولر
أكد رمضان السيد، نجم الأهلي السابق، أن سامي قمصر، المدير الفني العام للأحمر، يتحمل المسؤولية بشكل كبير لعدم توجيه السويسري مارسيل كوهلر، المدير الفني للفريق، خلال المباريات، خاصة في حالة حدوث ذلك. الأخطاء أثناء المباريات. وقال رمضان السيد في برنامج “البريمو”: على قناة “تن” مع الإعلامي إسلام صادق: " من وجهة نظري، في حال رحيل السويسري مارسيل كولر وتعيين…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
مسئول أمريكى: الخيار الجيد لأوكرانيا هو اتخاذ قراراتها دون إملاءات
القاهرة: «رأي الأمة» وأكد مستشار الأمن القومي الأمريكي جيك سوليفان تصميم الإدارة الأمريكية الحالية على مواصلة الجهود للتوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في قطاع غزة وإطلاق سراح الرهائن. وقال سوليفان -في مقابلة مع شبكة سي إن إن الأمريكية اليوم الأحد- إن إدارة الرئيس جو بايدن؛ وإصرارها على استغلال الفترة المتبقية في السلطة لإنهاء اتفاق وقف إطلاق النار في غزة،…
أكمل القراءة » -
مصر
لجنة المبيدات تعتمد 3 مركبات كيميائية لمكافحة صانعات أنفاق الخيار
القاهرة: «رأي الأمة» يعد محصول الخيار من المحاصيل الإستراتيجية التي لها مكانة ثابتة على مائدة كل المصريين، بالإضافة إلى فوائده الصحية والغذائية، مما يحتم ضرورة العمل على مضاعفة حجم إنتاجيته، والحد من الأمراض والحشرات. الإصابات التي تهدده طوال الموسم. أولت لجنة المبيدات الزراعية الاهتمام الكامل بتقديم كافة أشكال الدعم الفني والفني والإرشادي لمزارعي الخيار للوصول إلى أعلى معدلات الإنتاجية المرجوة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسات تكشف فوائد بذور الخيار فى تقوية العظام والوقاية من الهشاشة
كتبت: زيزي عبد الغفار الخيار من الخضروات التي لها فوائد عديدة، بما في ذلك تحسين عملية الهضم وترطيب الجسم. كما تحتوي بذورها على ثروة من العناصر الغذائية، مما جعلها سلاحاً سرياً لمحاربة بعض أمراض العظام مثل هشاشة العظام. وتستخدم بذور الخيار تقليديا في الطب الصيني، ويمكنها علاج مجموعة من مشاكل العظام، خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وفقا لتقرير…
أكمل القراءة » -
تقنية
10 أسباب تجعل شريحة eSIM الخيار المثالي للجيل القادم من الاتصالات
القاهرة: «رأي الأمة» مع تطور التكنولوجيا وزيادة استخدام الأجهزة الذكية، أصبحت شريحة eSIM أو الشريحة المدمجة هي الخيار الأمثل للجيل القادم من الاتصالات. هذه التقنية التي تمثل نقلة نوعية في عالم الاتصالات قد تبدو جديدة بالنسبة للبعض، إلا أنها توفر مزايا هائلة تجعلها الخيار الأفضل للكثيرين، وفي هذا المقال نقدم إليك 10 أسباب تجعل شريحة eSIM المثالية اختيار الجيل القادم…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
بايدن: سكان غزة عانوا من الأهوال ولدى حماس الآن الخيار
القاهرة: «رأي الأمة» قال الرئيس الأمريكي جو بايدن، في إطار الإعلان الأمريكي عن وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان، إن سكان غزة عانوا من أهوال، وأن أمام حماس الآن خيارا. وقال الرئيس الأميركي جو بايدن، إن اتفاق وقف إطلاق النار سيدخل حيز التنفيذ عند الساعة الرابعة فجر اليوم بتوقيت لبنان وإسرائيل. وكانت تقارير إخبارية ذكرت أن وقف إطلاق النار في…
أكمل القراءة »