الدعم العاطفي
-
صحة و جمال
عوامل نفسية تؤثر على عدم فقدان الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار يبدو أن اتباع نظام غذائي صحي وضبط السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية، شعار مثالي لخسارة الوزن، وقد تمنعك بعض العوامل النفسية من السير على طريق اللياقة البدنية، بحسب ما نشره موقع healthshots. الحواجز النفسية 1. أنت قاسٍ جدًا على نفسك إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين لديهم فلسفة “الكل أو لا شيء” في الحياة، فيجب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دليل الأمهات للامتحانات.. حيل وكلمات نفسية لتحفيز ابنك وتنظيم يومه
كتبت: زيزي عبد الغفار أنتم السر في حياة أبنائكم، ونحن على بداية أيام امتحانات الثانوية العامة. تقع العديد من المهام على عاتق الأمهات. جميعهن بطلات، يحاولن مساعدة أبنائهن الطلاب على اجتياز الامتحانات وحل الامتحان وتقديم أفضل أداء. وبحسب تقرير منشور على موقع ساكاب، تستطيع الأمهات تحفيز أبنائهن الطلاب بالعديد من الخطوات النفسية السهلة، وبعض الكلمات التحفيزية العميقة، التي تعزز…
أكمل القراءة »