الذهاب
-
صحة و جمال
"رهاب النوم" اضطراب نفسي يجعلك تقاوم الذهاب لسريرك.. اعرف أعراضه وعلاجه
كتبت: زيزي عبد الغفار رهاب النوم، المعروف أيضًا باسم قلق النوم أو الخوف من النوم، هو رهاب يؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. يمكن أن يكون لهذه الحالة تأثير عميق على جودة الحياة، مما يؤدي إلى الحرمان المزمن من النوم ومشاكل صحية ذات صلة. في هذا التقرير، نتعرف على الأسباب والأعراض وتغييرات نمط الحياة الفعالة لعلاج رهاب النوم،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض تظهر على طفلك تتطلب الذهاب للطبيب .. أبرزها حركة العين
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تظهر على طفلك بعض الأعراض التي لا يعرفها البعض، مما يعني تعرضه لمشكلة في العين مثل قصر النظر، طول النظر، جفاف العين، أو الاستجماتيزم. وخلال السطور التالية سنتعرف على أفضل النصائح والأعراض التي يجب عليك الحذر منها والتعرف عليها لحماية طفلك من حدوث مضاعفات العين. وفي هذا الشأن أوضح الدكتور أحمد هشام استشاري طب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يعرف الإنسان أنه مصابًا بالوسواس القهري ومتى يجب الذهاب للطبيب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار قال الدكتور محمد محمود حمودة مدرس واستشاري الطب النفسي بكلية الطب جامعة الأزهر، إن الوسواس القهري من الأمراض النفسية الشائعة ويجب اكتشافه مبكرا حتى يمكن علاجه. وأوضح أن كلمة “وسواس” تعني فكرة سخيفة تلح عليك طوال الوقت، وكلمة “قهري” موجودة في الفعل وتعني أنك أرغمت الشخص أو أجبرته على تنفيذ فكرة الوسواس، مضيفا أن بعض…
أكمل القراءة » -
رياضة
تامر مصطفى: طموحنا كبير وهدفنا الذهاب لأبعد نقطة فى الكونفدرالية
القاهرة: «رأي الأمة» أكد تامر مصطفى المدير الفني لفريق المستقبل الحديث، جاهزية فريقه لمباراة الغد أمام الهلال الليبي ضمن منافسات الكونفدرالية الأممية ضمن الجولة السادسة والأخيرة من دور المجموعات بالاتحاد الإفريقي. وقال تامر مصطفى في المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة: “نرحب بأشقائنا الليبيين في مصر بلدهم الثاني، مباراة مختلفة. المنافس يلعب من أجل فرصة واحدة، ونحن أيضاً مثل بعضنا البعض. أتمنى…
أكمل القراءة »