الربو.
-
صحة و جمال
طرق بسيطة تجنبك أدوار المرض فى الشتاء.. نصائح خاصة لمرضى الربو
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا. ووفقا للخبراء، فإن البرد الشديد لا يقلل مستويات المناعة فحسب، بل يؤدي أيضا إلى تفاقم حالات مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن. كما يزيد من معاناة من يعانون من التهاب المفاصل وآلام المفاصل، إذ يزيد الالتهاب والانزعاج من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من الربو حتى الالتهاب الرئوي.. مشكلات الجهاز التنفسي في الشتاء وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار مع حلول فصل الشتاء، نتعرض جميعًا للهواء البارد، خاصة عند الخروج في الهواء الطلق. التنفس العميق للهواء البارد يمكن أن يشكل خطورة على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس. مع انخفاض درجة الحرارة، يصبح الهواء أكثر جفافًا بسبب نقص الرطوبة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الصفير والتهيج. التهاب في الحلق وصعوبة في التنفس،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض الربو تتفاقم فى الشتاء.. الأسباب وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني مرضى الربو بشكل كبير خلال فصل الشتاء، حيث يؤدي الهواء البارد ومسببات الحساسية الداخلية والتهابات الجهاز التنفسي إلى تفاقم الأعراض، ويوصي الخبراء بالحصول على اللقاحات وترطيب الجسم للوقاية من نوبات الربو، التي تتزايد في الشتاء، بحسب موقع تايمز ناو. يمكن للهواء البارد والجاف المقترن بالتغيرات المفاجئة في الطقس أن يهيج الشعب الهوائية لدى مرضى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لمرضى الربو لتجنب نوباته فى تقلبات الطقس
كتبت: زيزي عبد الغفار الربو هو حالة مزمنة تؤثر على الشعب الهوائية في الرئتين، مما يجعلها ملتهبة وضيقة، مما يسبب صعوبة في التنفس، وله العديد من الأعراض التي تشمل الصفير والسعال وضيق التنفس وضيق الصدر، بحسب موقع healthshots. كيفية الوقاية من نوبة الربو؟ إليك كيفية الوقاية من نوبة الربو وإدارة أعراضها من خلال هذه النصائح: 1. تعرف على محفزاتك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يؤثر الربو لدى طفلك على ذاكرته؟.. دراسة تجيب
كتبت: زيزي عبد الغفار ربطت دراسة حديثة الربو لدى الأطفال بمشاكل الذاكرة المحتملة، ووجدت أن الربو المبكر قد يعيق تطور الذاكرة، ورجح الباحثون أن الالتهاب المطول ونقص الأكسجين قد يؤثر على الصحة الإدراكية. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح لتقليل خطر الإصابة بالربو، بحسب موقع تايمز ناو. . تشير دراسة جديدة إلى أن الربو، وهو حالة تنفسية مزمنة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صاحب مرضك المزمن.. طرق التغلب على نوبات الربو وإدارة حالتك دون مضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار إن التعامل مع الأمراض المزمنة يحتاج إلى رعاية خاصة من المريض نفسه لتجنب أي مضاعفات قد تنجم عن إهمال صحته. ومن المهم اتخاذ كافة التدابير الوقائية والتعامل بشكل صحي مع حالتك المزمنة، بالإضافة إلى الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج، خاصة فيما يتعلق بتناول الأدوية والنظام الغذائي وغيرها، وهذا هو الحال. ينطبق على أمراض الجهاز التنفسي. هي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى الربو.. تعرف على أفضل الأطعمة والممنوع منها للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن للعناصر الغذائية بما في ذلك فيتامينات C وD وE، بالإضافة إلى السيلينيوم والألياف وأنواع معينة من الدهون، أن تلعب دوراً في علاج الربو، وفقاً لموقع Health. أفضل الأطعمة لمرضى الربو جزر يحتوي الجزر على نسبة عالية من البيتا كاروتين وفيتامين سي، وهما من مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات ويمكن أن تساعد في حماية مجاري…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى الربو.. أفضل الطرق لممارسة الرياضة
كتبت: زيزي عبد الغفار الربو هو حالة مزمنة تؤثر على مدى تدفق الهواء داخل وخارج الرئتين. يعاني الأشخاص المصابون بالربو من التهاب وتضييق في مجرى الهواء، مما قد يجعل التنفس أكثر صعوبة أثناء نوبة الربو. قد لا يعاني الأشخاص المصابون بالربو الخفيف من تغييرات كبيرة في مجاري الهواء ما لم يكن هناك محفز. إذا كنت تعاني من ضيق في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علماء يكشفون: مرضى السكرى من النوع 2 أكثر عرضة للإصابة بالربو بنسبة 83%
كتبت: زيزي عبد الغفار تقدر منظمة مرضى السكري في المملكة المتحدة أن 4.4 مليون شخص في المملكة المتحدة يعانون من مرض السكري، حيث أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 أكثر عرضة للإصابة بالربو بنسبة 83% من الأشخاص غير المصابين بهذه الحالة. وبحسب موقع Medical Express، توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص المصابين بالربو هم أكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج الربو منزليًا بنصائح سهلة.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار الربو هو مرض مزمن في الصدر والجهاز التنفسي يعاني منه الكثير من الناس، وتختلف شدة هذه الأعراض من شخص إلى آخر ومن مريض ربو إلى آخر. وبحسب تقرير نشره موقع “فيري ويل هيلث” الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض وعلاجها، فإن الربو له العديد من العلامات والأعراض، منها معاناة المريض من سعال شديد ومتتالي وحاد، مع…
أكمل القراءة »
