الرضاعة الطبيعية
-
صحة و جمال
للأم المرضع.. أكلات تجنبيها إذا كان طفلك يعانى من المغص
كتبت: زيزي عبد الغفار عند إرضاع طفلك، يجب عليك دائماً الاهتمام بنظامك الغذائي الصحي، والذي يجب أن يشمل جميع أنواع الطعام الصحية والمتكاملة، وكذلك الابتعاد عن كل ما قد يزعج معدة الرضيع، كصحته وسلامته وسلامته. تتأثر أمعاؤه بشدة بنوع الطعام الذي يتناوله. تلجأ إلى تناوله. وبحسب تقرير منشور على موقع بابوش، فإن عدم اكتمال الجهاز الهضمي لدى الطفل هو…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وفاة رضيعة بريطانية بعد ولادتها بـ4 ساعات بسبب نوم والدتها أثناء الرضاعة
القاهرة: «رأي الأمة» توصل تحقيق بريطاني إلى أن طفلة حديثة الولادة توفيت بعد ساعات من نوم أمها المنهكة أثناء إرضاعها في سريرها. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن إيفلين جريس مارش، التي كان عمرها يوما واحدا، توفيت بعد أن خرجت هي ووالدتها من المستشفى بعد أربع ساعات فقط من مخاض طويل. وذكر تقرير الطبيب الشرعي أن إيفلين ولدت في مستشفى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو أم جديدة.. اعرفى فوائد الرضاعة الطبيعية وأهم النصائح الغذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما تصبحين أماً، تتجه كل مشاعرك نحو دعم صحة طفلك، ونظامك الغذائي هو المفتاح لتعزيز إنتاج الحليب خلال فترة الرضاعة الطبيعية، حيث يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى الرضاعة لمدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين، كما يُنصح بشدة بالرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى، بحسب موقع hindustantimes. لماذا الرضاعة الطبيعية مهمة؟ بالإضافة إلى توفير التغذية الأساسية،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بترضعى طبيعى وبتشتغلى.. طرق صحية للاحتفاظ بلبن الأم
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد الولادة تسعى جميع الأمهات الجدد إلى توفير الرضاعة الطبيعية للمولود، وخاصةً اللبأ، فهو مهم لتقوية مناعته وحمايته من التعرض لأي مضاعفات بعد الولادة. ولكن ماذا تفعل الأم عندما تخرج لشراء أي شيء أو تذهب إلى العمل بعد فترة إجازة ما بعد الولادة؟ أجاب عن هذا التساؤل التقرير المنشور على موقع Healthshots، حيث يمكن للأمهات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بترضعي طبيعي.. دليل الأم للنظافة المثالية ونصائح لحماية صحة طفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الحفاظ على النظافة الشخصية أثناء الرضاعة الطبيعية أمر ضروري لصحة الأم والطفل، وهناك العديد من النصائح التي قدمها التقرير المنشور على موقع hindustantimes. الرضاعة الطبيعية ضرورية للطفل منذ البداية لأنها تزوده بالتغذية اللازمة. ومن المعروف أيضًا أنها تقلل من خطر إصابة الطفل بعدوى الأمعاء والجهاز التنفسي والأذن والمسالك البولية. يجب أن تتم الرضاعة الطبيعية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى تغذية توضح المسموح والممنوع من الأكلات أثناء فترة الرضاعة
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد الولادة تسعى العديد من الأمهات الجدد إلى استعادة وزنهن الطبيعي، ولكن مع الرضاعة الطبيعية قد تتساءل بعضهن عما إذا كان فقدان الوزن خلال هذه المرحلة ممكنًا أو حتى صحيًا. تتطلب الرضاعة الطبيعية سعرات حرارية إضافية لدعم إنتاج الحليب، مما يثير تساؤلات حول كيفية تحقيق التوازن بين فقدان الوزن وتلبية احتياجات الطفل. من جانبها، كشفت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما أسباب رفض بعض الأطفال للرضاعة.. ونصائح مهمة للأمهات
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تمرين بفترة يرفض فيها طفلك الرضاعة الطبيعية، ولكن هناك أسباب حقيقية وراء رفض الطفل الرضاعة الطبيعية يجب التعرف عليها ومعرفة كيفية التعامل معها بشكل صحيح. وبحسب تقرير نشر على موقع wicbreastfeeding، هناك العديد من الأسباب التي قد تدفع الطفل إلى رفض الرضاعة الطبيعية فجأة، ومنها: قد يكون الطفل مريضًا، أو يعاني من مشاكل في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح للانتقال من الرضاعة الطبيعية إلى النظام الغذائي
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل، توفر الرضاعة الطبيعية العناصر الغذائية الأساسية، وتبني المناعة، وتعزز الرابطة العاطفية بين الأم والطفل. ومع ذلك، مع نمو الأطفال، تتغير احتياجاتهم الغذائية، مما يجعل من الضروري تقديم أطعمة إضافية للحصول على جميع العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجونها للنمو الصحي. قدم التقرير المنشور على موقع onlymyhealth بعض النصائح للانتقال من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للماميز الجدد.. اعرفي فوائد لبن السرسوب الصحية لطفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن التغذية التي يتلقاها الطفل حديث الولادة في تلك الأيام الأولى الحاسمة لها أهمية قصوى، لذلك من الضروري أن تكون جميع الأمهات على دراية بالفوائد العديدة للبن الأم، وهو الشكل الأول من حليب الثدي الذي ينتجه جسم الأم بعد ولادة الطفل حديث الولادة، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. وبما أن اللبأ هو أول حليب يتناوله…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى الأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية.. كيف تفيد صحة الهضم لدى الرضيع؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الرضاعة الطبيعية هي حجر الأساس لبناء أساس متين لصحة طفلك. بالنسبة لطفلك، يعتبر حليب الثدي غذاءً طبيعيًا مثاليًا، تم تصميمه بشكل فريد لتلبية الاحتياجات الغذائية المتطورة لطفلك. بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأساسية، فهو مليء بالخلايا الحية والأجسام المضادة التي تحمي طفلك من العدوى. لماذا يعتبر ميكروبيوم الأمعاء مهمًا جدًا؟ وفقًا لموقع Health Side، يساعد التوازن…
أكمل القراءة »
