الرغبة
-
صحة و جمال
الرغبة في مضغ الثلج قد تكون علامة على هذا المرض
كتبت: زيزي عبد الغفار من الطبيعي أن تشتهي شيئًا حلوًا أو مالحًا، لكن إذا كنت تشتهي الثلج كثيرًا، فماذا يعني هذا؟ يقول الدكتور براتيك تيبدوال، استشاري أمراض الجهاز الهضمي في مستشفيات ووكهارت ميرا رود، إن الرغبة في مضغ الثلج يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية كامنة مختلفة. هذا ما أوضحه التقرير المنشور على موقع Indian Express. مضغ الثلج ونقص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 علامات لنقص العناصر الغذائية بجسمك.. منها الرغبة الشديدة فى تناول السكر
كتبت: زيزي عبد الغفار هل شعرت بالتعب غير المعتاد مؤخرًا، أو لاحظت تغيرات مثل الأظافر الهشة، أو جفاف الجلد، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام والتي لا يمكنك تفسيرها تمامًا؟ غالبًا ما ترسل أجسامنا إشارات خفية تشير إلى وجود خطأ ما، لكننا قد نتجاهلها. وفي حين أنها تعتبر مجرد ضغوط يومية “طبيعية” أو مضايقات بسيطة، إلا أن هذه العلامات…
أكمل القراءة » -
مصر
التعليم العالى تطلق نموذج إبداء الرغبة للدفعة الثانية من برنامج "رواد وعلماء"
القاهرة: «رأي الأمة» تعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن إطلاق استمارة إبداء الاهتمام للدفعة الثانية من برنامج “رواد وعلماء مصر” المقدم من الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية والذي يهدف إلى بناء قدرات الكوادر المصرية من خلال توفير الفرص للقطاع الحكومي لدراسة الماجستير ودراسات ما بعد الدكتوراه والتدريب. على المدى القصير في مصر والولايات المتحدة الأمريكية. ويقدم البرنامج أيضًا تدريبًا قصير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب الرغبة في تناول الأطعمة السكرية وطرق السيطرة عليها
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يكون من الصعب مقاومة الرغبة الشديدة في تناول السكر، سواء كنت تتناول قطعة من الشوكولاتة بعد الوجبة أو تقاوم الرغبة في تناول وجبة خفيفة سكرية في منتصف فترة ما بعد الظهر، ولكن لماذا نتلهف للسكر، والأهم من ذلك، كيف يمكننا أن نقاوم الرغبة الشديدة في تناول السكر؟ السيطرة عليه؟ هذه الرغبة الشديدة؟ لفهم الرغبة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من الملح للسكر للثلج.. اعرف أسباب الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تكون الرغبة الشديدة في تناول الطعام بمثابة إشارة من أجسامنا إلى أن هناك شيئًا مفقودًا في نظامنا الغذائي. ووفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا، فإن فهم هذه الرغبة الشديدة في تناول الطعام والنواقص التي قد تشير إليها يمكن أن يساعدنا في اتخاذ خيارات أفضل في تناول الطعام. فيما يلي 7 أنواع شائعة من الرغبات الشديدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرق فعالة للسيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الحلويات.. اعرفها
كتبت/ زيزي عبد الغفار قد تشكل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات تحديًا كبيرًا عند اتباع نظام غذائي خالٍ من السكر، مما يؤدي غالبًا إلى الإحباط وصعوبة الحفاظ على الأهداف الغذائية. إن جاذبية الحلويات السكرية قوية، مدفوعة بالإفراط المعتاد والرغبة الطبيعية للجسم في الحصول على الطاقة السريعة، يتطلب التغلب على هذه الرغبات أكثر من مجرد قوة الإرادة؛ فهو يتضمن فهم المحفزات…
أكمل القراءة »