الرقبة.
-
صحة و جمال
أسباب صحية للإصابة باسمرار حول الرقبة وأهم النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار سواد الرقبة مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص. وقد يظهر هذا اللون الداكن بشكل واضح ومفاجئ حول خط الرقبة. وذكر تقرير منشور على موقع طب نت، المعني بالصحة العامة والأمراض، أن هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة. وبحسب التقرير فإن لون الجلد في الرقبة قد يتحول إلى اللون الداكن لأسباب عديدة:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ألم الرقبة| تعرف على الأعراض والأسباب.. وطرق العلاج
كتبت/ زيزي عبد الغفار في السابق كان ألم الرقبة يصيب كبار السن فقط، أما الآن فهو يصيب الشباب بسرعة أيضًا. يُرى هذا المرض على نطاق واسع، خاصة بين الشباب الذين يعملون لساعات طويلة وهم جالسون على الكراسي في المكتب. يمكن لأي ألم في أي جزء من الجسم أن يخل بتوازن الجسم بالكامل، وفي مثل هذه الحالة يجعل ألم الرقبة الحياة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صحتك بالدنيا.. ماتكبرش دماغك.. هذا ما تفعله اللامبالاة فى صحتك النفسية والعقلية.. أسباب طبية لتأجيل عملية المرارة بعد جراحة بدرية طلبة.. وخلى بالك طقطقة الرقبة قد تؤدى للإصابة بسكتة دماغية
كتبت: زيزي عبد الغفار على مدار الساعات الماضية، قدمت “اليوم السابع” عدداً من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كافة أفراد الأسرة، وتستعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية والحفاظ على صحة الأطفال والبالغين. حافظ على كليتيك.. 5 أطعمة لتنظيم مستويات الكرياتين لا تكن مغروراً هكذا.. هذا ما يفعله اللامبالاة بصحتك العقلية والنفسية أسباب طبية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلى بالك.. طقطقة الرقبة قد تؤدى للإصابة بسكتة دماغية
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر طقطقة الرقبة من الطرق الشائعة لتخفيف آلام الرقبة وتيبسها. ومع ذلك، وفقًا للخبراء، قد تعرض نفسك للخطر إذا طقطقة رقبتك، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بسكتة دماغية، وفقًا لما ذكره موقع Times Now. يمكن أن يكون سبب آلام الرقبة النوم بشكل غير صحيح، أو إجهاد العضلات، أو حتى بعض الإصابات، لكن بعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشاري يوضح 5 نصائح فعالة للتخلص من آلام غضروف الرقبة
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبحت غضاريف الرقبة وآلامها مشكلة شائعة بين الكبار والشباب على حد سواء، فالعمل المكتبي، والجلوس لفترات طويلة، وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وكذلك الأطعمة غير الصحية التي غزت الأنظمة الغذائية، كل هذه العادات السيئة أثرت سلباً على غضاريف الرقبة وسلامتها، وغضاريف الجسم بالكامل أيضاً. قال الدكتور عصام البسطويسي استشاري جراحة العظام بقصر العيني، إن مشكلة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض التهاب السحايا عند الأطفال.. بينها تيبس الرقبة
كتبت/ زيزي عبد الغفار التهاب السحايا عند الأطفال، من الممكن أن يصاب الطفل بالتهاب السحايا الفيروسي أو البكتيري، وعند ملاحظة الأعراض يجب زيارة الطبيب لاستشارته وتقديم العلاج المناسب. ونستعرض ضمن النقاط التالية مرض التهاب السحايا، والأعراض وكيفية انتقال المرض بين الأطفال، والإجراءات الوقائية السريعة لتجنب المضاعفات. أعراض الإصابة بالتهاب السحايا عند الطفل مرض التهاب السحايا تحدث الدكتور أيمن الجمل، طبيب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احميه من مخاطر الإنترنت.. طرق وقاية الطفل من ألم الرقبة الناتج عن الموبايل
كتبت: زيزي عبد الغفار في عصر التكنولوجيا الرقمية، أصبح استخدام الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال اليومية، ومع ذلك، فإن الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية، وأبرزها آلام الرقبة. وأوضح الدكتور بهاء مقلد، استشاري جراحة العظام والعمود الفقري بجامعة القاهرة، أن العديد من الأطفال يعانون الآن من هذه المشكلة بسبب قضاء ساعات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احميه من مخاطر الإنترنت..استشارى يوضح طرق الوقاية من آلام الرقبة عند الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار في عصر التكنولوجيا الرقمية، أصبح استخدام الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال اليومية، ومع ذلك، فإن الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية، وأبرزها آلام الرقبة. وأوضح الدكتور بهاء مقلد، استشاري جراحة العظام والعمود الفقري بجامعة القاهرة، أن العديد من الأطفال يعانون الآن من هذه المشكلة بسبب قضاء ساعات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل أنواع "المخدات" لمن يعانون من آلام الرقبة
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يؤدي النوم على وسادة عالية إلى مشاكل جلدية مثل التجاعيد وحب الشباب وتهيج الجلد والانتفاخات أو الأكياس تحت العينين بسبب زيادة الضغط وتراكم البكتيريا والاحتكاك وتراكم السوائل وتيبس الرقبة وغيرها. كيف يمكن للنوم على وسادة عالية أن يساهم في مشاكل الجلد ماذا يمكن أن يحدث لبشرتك إذا نمت على وسادة عالية؟ تعمل الوسادة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تمارين تمدد يمكنك ممارستها على المكتب أثناء العمل لتجنب آلام الرقبة
كتبت: زيزي عبد الغفار يقضي الكثير منا ساعات طويلة أمام مكاتبنا، مما يؤدي إلى وضعية سيئة وآلام في الظهر ومشكلات صحية أخرى مختلفة. ومع ذلك، من خلال بعض تمارين التمدد البسيطة التي يمكن القيام بها مباشرة أمام مكتبك، يمكنك تحسين وضعيتك بشكل كبير وتقليل الانزعاج، وفقًا لموقع onlymyhealth. فيما يلي خمسة تمارين تمدد فعالة يمكنك دمجها في يوم عملك:…
أكمل القراءة »