الركبة
-
صحة و جمال
هل تعانى من آلام الركبة؟ نصائح للتعامل معها وما يجب تجنبه
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تتأثر الحياة اليومية بشكل كبير إذا كنت تعاني من آلام شديدة في الركبة، مما قد يجعل حتى المهام البسيطة مثل المشي أو صعود السلالم صعبة. يتطلب الحفاظ على القدرة على الحركة ونوعية الحياة إدارة فعالة لألم الركبة، بغض النظر عن السبب، سواء كان الألم ناجمًا عن التهاب المفاصل أو الإصابة أو أمراض المفاصل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الحالات الشائعة لألم الركبة.. الأعراض والأسباب والحلول
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون ألم الركبة جزءًا محبطًا من الحياة بالنسبة للكثيرين، سواء كان ذلك بسبب ساعات طويلة على قدميك، أو ارتداء أحذية عالية الكعب، أو ممارسة التمارين الرياضية الروتينية. قد تبدو تلك الآلام المفاجئة أو التيبس المستمر في ركبتيك بسيطة، ولكنها قد تكون علامات مبكرة لشيء أكثر من ذلك. إن الجدية وفهم مشاكل الركبة الشائعة…
أكمل القراءة » -
رياضة
مرام محمد بطلة المصارعة تجري عملية جراحية ناجحة في الركبة
خضعت مرام محمد، لاعبة منتخب مصر للمصارعة للسيدات وبطلة أفريقيا، لعملية جراحية ناجحة في الركبة على يد الدكتور أحمد عبد العزيز أستاذ جراحة العظام بطب القصر العيني. وسوف تتمكن مرام محمد من العودة للتدريبات مرة أخرى بعد شهر من العملية. حصلت مرام محمد، لاعبة منتخب مصر للمصارعة النسائية ومشروع المواهب الوطنية والبطلة الأولمبية بمحافظة الإسكندرية، على الميدالية البرونزية…
أكمل القراءة » -
رياضة
وليد الكرتي يخوض المرحلة الأخيرة من التأهيل بعد إصابة غضروف الركبة
القاهرة: «رأي الأمة» يواصل المغربي وليد الكرتي، لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي بيراميدز، عملية التأهيل من الإصابة التي تعرض لها بتمزق جزئي في غضروف الركبة خلال مباراة نهائي كأس مصر، والتي أدت إلى غيابه عن فريقه منذ ذلك الحين. مباراة. ويخضع الكرتي للمرحلة النهائية من التأهيل بعد خضوعه لعملية جراحية بالمنظار في الركبة لعلاج التمزق الجزئي في غضروف…
أكمل القراءة » -
رياضة
إصابة في الركبة تحرم نجم طائرة الأهلي من المشاركة في مونديال الأندية
أعلن أحمد عزب، لاعب الفريق الأول للكرة الطائرة بالنادي الأهلي، عن غيابه عن الملاعب لمدة 3 أشهر، بسبب إصابة في الركبة. وتواجد عزب ضمن قائمة منتخب مصر الأول في أولمبياد باريس 2024 والتي احتل فيها الفراعنة المركز الـ12. وكتب لاعب الكرة الطائرة بالأهلي عبر صفحته الشخصية على فيسبوك: الحمد لله على قضاء الله. أنا راضٍ بما قسمه الله لي. الغياب…
أكمل القراءة » -
رياضة
هاني يتخلص من الركبة الصناعية بعد 6 أسابيع
حدد الجهاز الطبي للنادي الأهلي موعدًا لاستئصال محمد هاني الظهير الأيمن للفريق، بعد ستة أسابيع من الإصابة بالركبة الصناعية التي اضطر لاستخدامها عقب الإصابة التي تعرض لها في الرباط الصليبي الخلفي خلال السوبر الأفريقي. مباراة الكأس. ويسابق اللاعب الزمن لتنفيذ البرنامج التأهيلي من أجل تقليل فترة غيابه عن الملعب والعودة سريعا للمشاركة مع زملائه في المباريات، وذلك في ظل الأشعة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل المشي السريع يسبب إصابات الركبة؟.. استشاري يُجيب
كتبت/ زيزي عبد الغفار المشي السريع تمرين جيد للحفاظ على اللياقة البدنية فلابد من معرفة هل يهدد صحة الركبة أم أنه مفيد ولا يسبب ضرر، فإذا كنت تعاني من الألم أثناء المشي أو من ألم بعد المشي السريع فالركبة تكون تحت ضغط شديد فالمشي السريع يسبب تآكل الغضاريف وإجهادها بمرور الوقت. ونستعرض لم تفاصيل الإجابة عن سؤال مفاده، ما علاقة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح ضرورية لمرضى خشونة الركبة.. احذر تربيع الساقين واستعمل الكمادات الدافئة
كتبت/ زيزي عبد الغفار نوفر لكم عبر «صحة 24»، أبرز التفاصيل حول الوقاية من خشونة الركبة عن طريق اتباع بعض الإجراءات لمنع تفاقم مضاعفات المرض. خشونة الركبة نصائح ضرورية لمرضى خشونة الركبة كشفت الدكتورة رباب بكري، استشاري الروماتيزم والمناعة وآلام المفاصل، عن مجموعة من النصائح الضرورية لمرضى خشونة الركبة لتجنب الألم المستمر والمضاعفات. عدم الوقوف وثني الركبة لفترات وأضافت طبيبة…
أكمل القراءة » -
رياضة
أحمد الشيخ يجرى فحوص دقيقة فى قطر بسبب غضروف الركبة
القاهرة: «رأي الأمة» يجري لاعب الإسماعيلي أحمد الشيخ فحوصات طبية تفصيلية في قطر لمتابعة مدى تقدم تعافيه من جراحة غضروف الركبة استعدادا للعودة للملاعب. أجرى أحمد الشيخ، لاعب وسط الإسماعيلي، عملية جراحية ناجحة في غضروف الركبة، بعدما أثبتت الأشعة التي خضع لها اللاعب في ألمانيا، حاجته للخضوع للجراحة من أجل العودة للتدريبات في الفترة المقبلة. وكتب أحمد الشيخ عبر ستوري…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 معلومات خاطئة عن جراحة مفصل الركبة.. هل تصلح لمرضى السكر والسمنة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يبدأ ألم الركبة عندما يتآكل الغضروف الموجود في الركبة بشكل كامل، وغالبًا ما ينصح بإجراء جراحة استبدال المفصل، لكن هذه الجراحة محاطة بالعديد من الشائعات والمفاهيم الخاطئة التي قد تمنع كبار السن من الخضوع للجراحة، وفيما يلي نعرض أبرز المفاهيم الخاطئة الشائعة حول جراحة استبدال الركبة وتصحيحها، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth. المفاهيم الخاطئة وتصحيحها…
أكمل القراءة »