الزنجبيل
-
صحة و جمال
دمج الزنجبيل مع هذه الفاكهة يحسن صحتك ويعزز الهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار المشروبات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة غالباً ما تكون خياراً رائعاً للحماية من المشاكل الصحية، ولهذا يوضح التقرير المنشور على موقع Indian Express. يمكنك الجمع بين الأناناس والزنجبيل معًا للحصول على فوائد هذا المشروب الرائع. الأناناس غني بالمعادن والفيتامينات، ويزيد الأناناس من تناولك اليومي لفيتامين ب6 والنحاس والثيامين وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنياسين والريبوفلافين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الزنجبيل أم الشاى الأخضر.. أيهما أفضل لتعزيز المناعة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بالمشروبات التي تعزز المناعة، فإننا غالبًا ما نستهلك شاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر وشاي الزنجبيل. كلا المشروبين معروفان بفوائدهما الصحية، لكن الكثير من الناس يتساءلون عن أيهما يتصدر القائمة عندما يتعلق الأمر بالمناعة، كما يوضح تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. مشروب الزنجبيل مشروب الزنجبيل مصنوع من جذر الزنجبيل الطازج أو المجفف، الغني…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد الزنجبيل تجعله مشروبك الأساسي فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار للزنجبيل فوائد لا تعد ولا تحصى، خاصة في فصل الشتاء، فهو يعمل كمقوي طبيعي للمناعة ويحميك من نزلات البرد والأنفلونزا ويساعدك أيضًا على الشعور بالدفء. وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد الزنجبيل في الشتاء، بحسب موقع زينيوز. 5 أسباب لإدراج الزنجبيل في نظامك الغذائي في فصل الشتاء 1. يخفف آلام المفاصل وبما أن الزنجبيل له…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عزز مناعتك فى الشتاء وتناول الزنجبيل الدافئ على معدة فارغة
كتبت: زيزي عبد الغفار مسحوق الزنجبيل الجاف غني بالخصائص المضادة للالتهابات ويعتبر علاجاً قوياً للعديد من المشاكل الصحية. إن إضافة الزنجبيل الخام إلى الماء الدافئ وشربه كل صباح يمكن أن يوفر لك العديد من الفوائد الصحية، وفقًا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. 6 أسباب لبدء يومك بشرب ماء الزنجبيل الجاف كل صباح يعزز عملية الهضم إذا كنت تعاني بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضف هذا المكون إلى مشروب الزنجبيل واجعله من أساسيات يومك فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الزنجبيل أحد أشهر التوابل والأعشاب، وقد تم استخدامه ليس فقط في الطبخ ولكن أيضًا على نطاق واسع للعلاج لسنوات عديدة. يمكن إضافة بعض المكونات إلى الزنجبيل مما يعزز قيمته الغذائية. ولعل أحد هذه المكونات هو العسل. هذا المشروب المصنوع من الزنجبيل والعسل غني بمضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، التي تساعد على تقديم فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 علاجات طبيعية لحساسية الأنف.. منها الزنجبيل والأناناس
كتبت: زيزي عبد الغفار تسبب المواد المسببة للحساسية، مثل عث الغبار والعفن ووبر الحيوانات وحبوب اللقاح، الحساسية. يتفاعل جسمك بشكل مبالغ فيه مع هذه المواد غير الضارة إذا كنت تعاني من حساسية تجاهها. يتم إطلاق الهيستامين استجابة للتعرض لمسببات الحساسية، مما يؤدي إلى أعراض مثل احتقان الأنف أو سيلانه، واحتقان الأذنين، والعطس، والعينين الدامعتين، وفقًا لموقع Health. العلاجات الطبيعية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث لجسمك بسبب الإفراط في تناول الزنجبيل؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يشيد الناس بالزنجبيل لفوائده الصحية، والتي تتراوح من تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي إلى تقليل الالتهابات. ومثل أي علاج طبيعي، هناك عيوب لهذا العلاج أيضًا، وقليل منا يدرك العواقب السلبية المحتملة للزنجبيل. وعلى الرغم من حقيقة أن الكثيرين يحبونه لنكهته وخصائصه الطبية، فإن معرفة هذه الآثار السلبية أمر مهم، خاصة إذا كنا نستهلك الزنجبيل بشكل روتيني،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الزنجبيل أم الحلبة.. أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بالتخلص من دهون البطن المزعجة، يمكن أن يكون كل من ماء الزنجبيل وماء الحلبة حلاً فعالاً لتقليص حجم خصرك والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة. يتطلب التخلص من دهون البطن العنيدة انضباطًا كبيرًا وعزيمة، ولا يوجد بديل للنظام الغذائي الصحيح ونظام التمارين الرياضية. لكن بعض المشروبات الصباحية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد…
أكمل القراءة » -
مصر
ما لا تعرفه عن الزنجبيل.. مضاد للالتهابات ويخفف الالم فى العضلات والمفاصل
القاهرة: «رأي الأمة» الزنجبيل أو فتائل الراهب هو نوع نباتي من جنس الزنجبيل من فصيلة الزنجبيليات من النباتات الاستوائية، تستخدم جذوره الجوفية التي تحتوي على زيت طيار، ولها رائحة نفاذة وطعم لاذع، ولونها إما أبيض أو أصفر، وأزهاره صفراء ذات شفاه أرجوانية، ولا يتم استخراج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية. وفي التقرير التالي نتعرف على أهم المعلومات عن الزنجبيل:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في استهلاك الزنجبيل؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الزنجبيل هو نوع من التوابل متعدد الاستخدامات وله فوائد صحية. وفي حين يعتبر الزنجبيل آمنًا بشكل عام عند تناوله بكميات معتدلة، فإن الإفراط في تناول الزنجبيل يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة وقد يكون له آثار ضارة، وفقًا لتقرير نشره موقع Times of India. وفيما يلي أضرار الإفراط في تناول الزنجبيل: – مشاكل في…
أكمل القراءة »
