الزنجبيل لتخفيف الغثيان

نصائح غذائية للتغلب على الغثيان.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟

كتبت: زيزي عبد الغفار     الغثيان، ذلك الشعور غير المريح في المعدة الذي يسبق القيء غالبًا، يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل دوار الحركة، أو الحمل، أو التسمم الغذائي، أو حتى الإجهاد. وفي حين تتوفر الأدوية لتخفيف الغثيان، فهناك العديد من العلاجات الطبيعية في شكل أطعمة ومشروبات يمكن أن توفر الراحة أيضًا، وفقًا لما ذكرته صحيفة تايمز أوف إنديا.…