الساق.
-
صحة و جمال
ألم أو تورم أو تنميل فى الساق؟.. اعرف أسباب حدوث هذه المشكلة وعلاجها
كتبت: زيزي عبد الغفار هل سبق لك أن شعرت بألم غير مبرر في ساقيك ، أو لاحظت تورم في كاحليك ، أو لاحظت أن الأوردة أصبحت أكثر بروزًا؟ على الرغم من أن هذه قد تبدو مخاوف بسيطة ، إلا أنها قد تكون علامات على مشاكل الأوعية الدموية الأساسية التي تتطلب اهتمامًا طبيًا ، وفقًا لموقع Times Now. غالبًا ما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات على الساق قد تكون مؤشراً على إصابتك بسرطان البنكرياس.. لا تتجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يظل سرطان البنكرياس غير مكتشف حتى فوات الأوان. في مراحله المبكرة، عادة لا يظهر المرض أي أعراض ملحوظة، مما يجعل الكشف المبكر عنه صعبًا للغاية. في حين يتم إيلاء معظم الاهتمام لعلامات مثل آلام البطن أو فقدان الوزن، إلا أن العلامات التحذيرية يمكن أن تظهر أحيانًا في مناطق غير متوقعة مثل ساقيك. فهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تشنجات الساق فى فترات الليل.. هذا الفيتامين يخفف الألم
كتبت: زيزي عبد الغفار تقول دراسة جديدة نشرت في مجلة JAMA Internal Medicine، إن تناول فيتامين K2 قد يخفف من تشنجات الساق المؤلمة ليلاً، ويمكن أن يقلل من تكرارها بنسبة 50%، وتصف الأشخاص الذين يعانون من تشنجات ليلية تحدث فجأة في الفخذ أو الساق أو القدم لا تطاق، وقد يزداد تواترها مع تقدم العمر، حيث يعاني أقل من نصف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل الطرق لمنع تشنجات الساق.. أهمها غيّر حذاءك
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تعتبر تقلصات الساق أثناء النوم شديدة فحسب، بل إنها مزعجة للغاية ويمكن أن تغير نمط حياتك، ويمكن أن تعطل نومك وجدول عملك. في هذا التقرير، نتعرف على طرق فعالة لعلاج تقلصات الساق أثناء النوم، وفقًا لموقع Times Now. طرق الوقاية من تقلصات الساق الشديدة وإيقافها تشنجات الساق الشديدة، وخاصة في الليل، هي تشنجات في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر.. آلام الساق قد تكون علامة لارتفاع نسبة الكوليسترول
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام الساق هي شكوى شائعة يعزوها كثير من الناس إلى الإجهاد الشديد أو الشيخوخة أو الإصابات البسيطة. ومع ذلك، فإن ما قد يبدو وكأنه ألم عادي قد يكون علامة تحذيرية لشيء أكثر خطورة – ارتفاع نسبة الكوليسترول. يمكن أن تؤدي مستويات الكوليسترول المرتفعة إلى مرض الشرايين الطرفية، وهي حالة تحد من تدفق الدم إلى الأطراف،…
أكمل القراءة » -
رياضة
ردود فعل قوية على منافسات كرة القدم لأصحاب الساق الواحدة بمهرجان العلمين
القاهرة: «رأي الأمة» لا تزال منافسات كرة القدم المثيرة بساق واحدة تحظى بإقبال قوي وإيجابي في مهرجان العلمين، بعدما قدم اللاعبون مستويات فنية مبهرة للزوار والحضور. أقيمت مباراة كرة قدم خاصة لذوي الاحتياجات الخاصة، ضمن فعاليات مهرجان العلمين الجديدة، والتي عكست روح الإصرار والتحدي التي يتمتع بها المشاركون. وشهدت الفعالية حضوراً جماهيرياً كبيراً، وقدم المشاركون عرضاً رائعاً أظهر إصرارهم على…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض في الساق دليل على تدهور صحتك.. اعرفها
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك بعض العلاجات والأعراض التي تظهر في الساق وتكون دليلا على تدهور حالتك الصحية فيجب عدم تجاهل الأمر، وزيارة الطبيب للاستشارة والمتابعة والتشخيص ضروري. أعراض في الساق دليل على تدهور صحتك ووفقا لما كشفته صحيفة ذي صن؛ إليكم العلامات التي لا يجب التغافل عنها وفي حالة ظهورها لا بد من مراجعة الطبيب المختص للاطمئنان على صحتك.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما العدوى الفطرية فى الساق وأعراضها وعلاجها
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تؤثر الالتهابات الفطرية على العديد من المناطق المعروفة في الجسم. وهناك بعض المناطق التي تكون أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى الشديدة، وخاصة بين الفخذين أو الوركين، وخاصة إذا كان الشخص يعاني من الوزن الزائد. هناك مرض فطري مشهور يسميه الأطباء “سعفة الأرجل أو سعفة الأرجل”. هذه عدوى تنتقل. وتظهر أعراضه بشكل واضح بين…
أكمل القراءة »