الساقين
-
صحة و جمال
6 أسباب مفاجئة لفقدان العضلات.. طرق الوقاية والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار فقدان العضلات المرتبط بالعمر، والمعروف باسم الحثل العضلي، يمكن أن يحدث لأي شخص، وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا. يبدأ جسمنا بشكل طبيعي في فقدان الكتلة في الثلاثينيات من العمر، مما يجعل ضعف العضلات المرتبط بالعمر أحد الأسباب الرئيسية لفقدان العضلات. وبصرف النظر عن بعض الحالات الطبية مثل التصلب الجانبي الضموري، فإن عوامل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض متلازمة تململ الساقين
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بمتلازمة متلازمة تململ الساقين، (RLS) والتي يطلق عليها أيضًا اسم داء ويليس-إكبوم، وهي عبارة عن حالة تتسبب في شعور بالشخص برغبة ملحة للغاية في تحريك ساقيه؛ نتيجة الشعور بعدم الراحة بالساقين، وفي أغلب الحالات تحدث في المساء أو الليل أثناء الجلوس أو الاستلقاء، فالحركة تقلل من الشعور بالانزعاج لمدة قصيرة وتتسبب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما هي أسباب تململ الساقين؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار ما هي أسباب تململ الساقين؟.. سؤال هام يشغل بال العديد من الأشخاص، لا سيما الذين يعانون من الإصابة بمتلازمة تململ الساقين، والتي تعرف أيضًا باسم داء ويليس-إكبوم، وهي حالة تتسبب في الشعور بالرغبة الشديدة في تحريك الساقين؛ بسبب الشعور عدم الراحة بالساقين، وتحدث عادة ليلًا أثناء الجلوس أو الاستلقاء، وينجم عنها حدوث أعراضًا مزعجة تضر بجودة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح ضرورية لمرضى خشونة الركبة.. احذر تربيع الساقين واستعمل الكمادات الدافئة
كتبت/ زيزي عبد الغفار نوفر لكم عبر «صحة 24»، أبرز التفاصيل حول الوقاية من خشونة الركبة عن طريق اتباع بعض الإجراءات لمنع تفاقم مضاعفات المرض. خشونة الركبة نصائح ضرورية لمرضى خشونة الركبة كشفت الدكتورة رباب بكري، استشاري الروماتيزم والمناعة وآلام المفاصل، عن مجموعة من النصائح الضرورية لمرضى خشونة الركبة لتجنب الألم المستمر والمضاعفات. عدم الوقوف وثني الركبة لفترات وأضافت طبيبة…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 علامات على الساقين قد تشير إلى حالة مؤلمة
كتبت/ زيزي عبد الغفار دق طبيب ناقوس الخطر بشأن 5 علامات تشير إلى مرض مزعج في الساق يمكن أن يعطل المهام اليومية البسيطة، وأكد أن اكتشاف هذه الأعراض مبكرا هو المفتاح لتجنب قرح الساق وعلاجها بكفاءة. قال الدكتور مارك براتبي، استشاري الأشعة التداخلية: “تعد قرح المشكلة مؤلمة ومستمرة في كثير من الأحيان ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات لا تتوقعها لانسداد القلب تظهر على الساقين والقدمين
كتبت: زيزي عبد الغفار الشرايين المسدودة هي حالة صحية خطيرة حيث تواجه شرايين القلب تحديات خطيرة في السماح للدم بالتدفق من خلالها بسبب التراكم المفرط للكوليسترول والدهون والمواد الأخرى على جدرانها. وبحسب موقع Health Side فإن نقص تدفق الدم بشكل غير متوقع قد يؤدي إلى موت الخلايا، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى انهيار القلب بالكامل. ومن بين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فيتامينات تساعدك فى علاج هز الساقين باستمرار
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تقاوم باستمرار الرغبة في هز ساقيك؟ وقد يكون لهذه الحركة اللاإرادية أسباب وعوامل مختلفة، وقد يتطلب بعضها عناية طبية. لكن يمكنك تناول بعض الفيتامينات التي تساهم بشكل كبير في علاج هذا الأمر، بحسب موقع timesofindia. ما هي متلازمة اهتزاز الساقين؟ هي حالة عصبية تسبب الشعور بعدم الراحة في الساقين، مما يجبر الأفراد على تحريكها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تقوس الساقين.. متى يكون مرضيا وكيف تتعرف على علاماته؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الركبتين المقوستين هي حالة تميل فيها ركبتي الفرد إلى الداخل، مما يخلق فجوة ملحوظة بين قدميه عند الوقوف مع الركبتين معًا. وهو أمر شائع لدى الأطفال في سن الرابعة كجزء من نموهم الطبيعي، وعادة ما يختفي في سن السابعة. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تستمر الركبتين الملتوية أو تتطور في وقت لاحق من الحياة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تقوس الساقين.. متى يكون مرضيًا وكيف تتعرف على علاماته
كتبت: زيزي عبد الغفار الركبتين المقوستين هي حالة يميل فيها الفرد إلى الداخل، مما يخلق فجوة ملحوظة بين أقدامه عند الوقوف مع ركبتيه معًا. وهو أمر شائع لدى الأطفال في سن الرابعة كجزء من نموهم الطبيعي، وعادة ما يختفي في سن السابعة. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يستمر انحناء الركبة أو يتطور في وقت لاحق من الحياة، مما…
أكمل القراءة » -
منوعات
انتفاخ البطن وتورم الساقين.. تعرف على أبرز أعراض ضعف عضلة القلب
كتبت/ زيزي عبد الغفار قال الدكتور سعيد مرجان، استشاري أمراض القلب والقسطرة، إن ضعف عضلة القلب يعني عدم قدرة القلب على ضخ كمية الدم الطبيعية لباقي أعضاء الجسم، مما يؤثر على وظائف الجسم. وأردف استشاري أمراض القلب: 60% من الأشخاص المصابين بضعف عضلة القلب يتم حجزهم في المستشفى بعد حوالي 6 شهور من بداية التشخيص بضعف عضلة القلب. في السطور…
أكمل القراءة »