الساونا

منوعات

قضاء بعض الوقت في الساونا قد يمنع زيادة الوزن المرتبطة بانقطاع الطمث

كتبت/ زيزي عبد الغفار وجدت الأبحاث التي أجريت على الفئران أن المعالجة الحرارية اليومية قد تكون استراتيجية بسيطة لدرء مقاومة الأنسولين والسمنة المرتبطة بالعمر وانقطاع الطمث. الانتقال إلى سن اليأس هو عملية طبيعية تأتي مع مجموعة من الأعراض غير السارة، بما في ذلك الهبات الساخنة واضطرابات النوم.  خلال سنوات ما بعد انقطاع الطمث، تكون النساء أيضًا أكثر عرضة للإصابة بهشاشة…