السفر وحماية العمود الفقري
-
صحة و جمال
لو مسافر فى السنة الجديدة بالطائرة.. 6 نصائح لحماية عمودك الفقري
كتبت: زيزي عبد الغفار عند السفر لفترة طويلة قد يسبب آلام شديدة في العمود الفقري بسبب التعب والجلوس لفترة طويلة، لكن يمكنك إدارة صحة العمود الفقري حسب النصائح التي يقدمها التقرير المنشور على موقع NYPost. – الباقات الذكية يفضل حمل الأمتعة اليدوية ذات العجلات، والتي يمكن وضعها في الصندوق العلوي للطائرة، لأنها أسهل في النقل ولا تحمل على العمود…
أكمل القراءة »