السكرى.
-
صحة و جمال
مرضى السكرى أكثر عُرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.. اعرف إزاى تحمى نفسك
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك علاقة بين مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. وبحسب موقع hopkinsmedicine، فإن احتمال إصابة الشخص المصاب بالسكري بارتفاع ضغط الدم هو ضعف احتمال إصابة الشخص غير المصاب بالسكري. إذا ترك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فإنه قد يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية. كما أن الشخص المصاب يكون الأشخاص المصابون بداء السكري وارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مقدمات السكرى.. اعرف إزاى تحمى نفسك من هذا المرض المزمن
كتبت: زيزي عبد الغفار مقدمات السكري هي حالة صحية خطيرة تحدث عندما تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لاعتبارها مرض السكري من النوع الثاني حتى الآن. وفقًا للدراسات، يمكن الوقاية من 25% على الأقل من حالات الإصابة بمرض السكري عن طريق تغيير نمط الحياة. الحياة في سنة واحدة. كيف يمكنك الوقاية من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تؤدى أمراض الكلى لتفاقم أعراض السكرى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك علاقة بين مرض السكري ومشاكل الكلى، ووجود أحدهما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض المرض الآخر، بحسب التقرير المنشور على موقع Indian Express، حيث يؤكد الخبراء أن إدارة مرض السكري وأمراض الكلى قد تصبح أكثر صعوبة عندما ويعاني الفرد من الأمرين. وأوضح الدكتور محيط خربات، استشاري أمراض الكلى بمستشفى سي كيه بيرلا، جوروجرام، أن مرض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مادة كيميائية فى الآيس كريم والميلك شيك تجعلك عرضة لمرض السكرى
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير الأبحاث إلى أن المضافات الغذائية الموجودة في حليب الصويا والحليب المخفوق والآيس كريم قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. يستخدم الكاراجينان، المعروف أيضًا باسم E 407، في صناعة المواد الغذائية كمستحلب ومكثف بسبب قوامه الذي يشبه الهلام. لكن الباحثين، بحسب موقع ديلي ميل، حذروا من أن المستحلبات يمكن أن تضر بالأمعاء،…
أكمل القراءة » -
مصر
5 عوامل تتسبب فى الإصابة بمرض السكرى تجنبها
القاهرة: «رأي الأمة» مرض السكري هو عدم قدرة الجسم على الحفاظ على نسبة الجلوكوز في الدم ضمن المستوى الطبيعي، وهناك العديد من العوامل والأسباب التي تساهم في زيادة نسبة السكر في الدم. العوامل التي تزيد من الإصابة بمرض السكري بحسب ما ذكرته وزارة الصحة على موقعها الرسمي: تناول كميات كبيرة من مصادر الطاقة. بدانة. الحمل. زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء فقط.. 4 أعراض لمرض السكرى لا تتجاهليها
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يسبب مرض السكري دائمًا أعراضًا ملحوظة، خاصة في المراحل المبكرة. ومع ذلك، بالنسبة للنساء، يمكن أن تكون بعض الأعراض بمثابة علامة حمراء تشير إلى وجود مرض السكري أو ما قبل السكري. يعاني ما يقرب من 70 مليون شخص، نصفهم من النساء، من بين السكان البالغ عددهم 1.21 مليار شخص مصابون بمرض السكري، ومن المتوقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
قاعدة الـ1000 يوم.. كيف تحمي طفلك من السكرى وارتفاع ضغط الدم؟ دراسة توضح
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، والأكثر من ذلك أنها منتشرة على نطاق واسع بين الأطفال، وخاصة مرض السكري من النوع الأول، ولكن إجراء بسيط ولكنه قوي يمكن أن يحمي طفلك من هؤلاء الأعداء “مرض السكري وارتفاع ضغط الدم”. الضغط”، وهو ما يوضحه تقرير صحيفة “تايمز أوف إنديا”.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمارس مريض السكرى من النوع الأول الرياضة بشكل آمن؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري من النوع الأول هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث لا ينتج البنكرياس أي كمية أو كمية كافية من الأنسولين. وذلك لأن جهاز المناعة في الجسم يدمر عن طريق الخطأ خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين. من المفترض أن ينقل الأنسولين نسبة السكر في الدم إلى الخلايا للحصول على الطاقة. ولكن نظرًا لأن الأشخاص المصابين بداء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. المشى بهذه الطريقة يحميك من تقلبات السكر بالدم
كتبت: زيزي عبد الغفار إن بدء يومك بالمشي السريع يمكن أن يوفر لجسمك عددًا من الفوائد الصحية، خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري. يوصى بشدة بممارسة المشي في الصباح بانتظام للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. ومن خلال تنظيم مستويات الأنسولين والجلوكاجون في الجسم، يمكن أن تكون فوائد المشي الصباحي فعالة جدًا لجسمك، وفقًا لتقرير صحيفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. هذا النظام الغذائي يساعدك في السيطرة على نسبة السكر بالدم
كتبت: زيزي عبد الغفار النظام الغذائي ذو المؤشر الجلايسيمي المنخفض هو خطة وجبات تركز على كيفية تأثير الأطعمة على مستويات السكر في الدم، والمعروفة أيضًا بمستويات الجلوكوز في الدم. يصنف مؤشر نسبة السكر في الدم الأطعمة على مقياس من 0 إلى 100. ومع ذلك، فإن الأطعمة الموجودة في الطرف الأدنى من المقياس لها تأثير على انخفاض نسبة السكر في…
أكمل القراءة »