السكرى.
-
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. كيف يمكنك تناول الشيكولاتة دون أضرار؟
كتبت: زيزي عبد الغفار من المعروف أن الشوكولاتة لها فوائد صحية عديدة، ولكن ليس كل شخص يستطيع تناول الشوكولاتة بالقدر الذي يحبه، ويرجع هذا عادة إلى السكريات الموجودة فيها. في هذا التقرير نتعرف على ما إذا كان مرضى السكر يستطيعون تناول الشوكولاتة، بحسب موقع Times Now. وقال الدكتور سانجاي أجراوال، رئيس قسم السكري والسمنة والأمراض الأيضية في مستشفى سهيادري…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علماء يكشفون: مرضى السكرى من النوع 2 أكثر عرضة للإصابة بالربو بنسبة 83%
كتبت: زيزي عبد الغفار تقدر منظمة مرضى السكري في المملكة المتحدة أن 4.4 مليون شخص في المملكة المتحدة يعانون من مرض السكري، حيث أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 أكثر عرضة للإصابة بالربو بنسبة 83% من الأشخاص غير المصابين بهذه الحالة. وبحسب موقع Medical Express، توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص المصابين بالربو هم أكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » -
محافظات
طبيب بيطرى يكشف أعراض إصابة القطط بمرض السكرى
القاهرة: «رأي الأمة» ربما لا يعلم الكثير من أصحاب الحيوانات الأليفة أن بعض القطط تصاب بمرض السكري وتظهر عليها بعض أعراض المرض مما يستدعي زيارة الطبيب البيطري. وقالت الدكتورة حنان جبر، من مديرية الطب البيطري بدمياط، في تصريحات صحفية، إن أعراض مرض السكر لدى القطط يمكن أن تظهر من خلال عدة أعراض ملحوظة قد تشير إلى ضرورة استشارة الطبيب البيطري.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا النوع من التوت صديق لمرضى السكرى ومضاد للشيخوخة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد التوت من أكثر الفواكه كثافة من حيث العناصر الغذائية، فهي مليئة بالبوتاسيوم وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والمزيد، وتساعدك على الحفاظ على مستويات السكر وضغط الدم تحت السيطرة، مع إضافة الكثير من الألياف إلى نظامك الغذائي، حسب تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. التوت غني بالمنجنيز، الذي يساعد على تقوية العظام وإشراق البشرة. يأتي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل 7 خضروات غنية بمضادات الأكسدة لمرضى السكرى
كتبت: زيزي عبد الغفار نحن نعلم جميعًا أن تناول الخضروات مهم لصحتنا العامة، ولكن العديد من البالغين، وخاصة الأطفال، يهملون تناول الخضروات. بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون السيطرة على مرض السكري، فإن الحصول على الكثير من الخضروات الغنية بالألياف والعناصر الغذائية أمر مهم بشكل خاص، حيث توفر هذه الأطعمة مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على مستويات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل الإفراط فى تناول السكريات يسبب الإصابة بمرض السكرى؟.. اعرف الحقيقة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، ورغم وجود العديد من العوامل التي تسبب مرض السكري، إلا أن الكثير من الناس يعتقدون أن السكر هو السبب الرئيسي. ولكن هل يسبب السكر مرض السكري؟ قد يكون السكر عامل خطر، لكنه قد لا يكون السبب الوحيد، وفقًا لموقع healthsite. يحدث مرض السكري عندما يكون مستوى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى .. كم مرة يجب مراقبة مستويات سكر الدم يوميا
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتمد ذلك على نوع مرض السكري والمضاعفات المرتبطة بالحالة. إذا كنت تعاني من مرض السكري الخفيف الذي يمكن السيطرة عليه باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة، فقد لا تحتاج إلى جهاز قياس سكر الدم المنزلي لمراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام. ولكن إذا كنت لا تزال ترغب في ذلك وتستطيع تحمل تكلفته، فلا ضرر من الاحتفاظ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يساعد تناول الزبادى فى إدارة مرض السكرى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض السكري من الأمراض المزعجة التي تتطلب رعاية يومية، لذا فإن اتباع نظام غذائي محدد بعناية هو مفتاح إدارة الحالة، مثل فحص مستويات السكر في الدم بعد كل وجبة. ويشير تقرير لموقع “هيلث لاين” إلى فوائد تناول الزبادي للسيطرة على مرض السكري وإضافة التنوع إلى النظام الغذائي. الزبادي غذاء متعدد الاستخدامات ومغذي ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يمكن الوقاية من مرض السكرى؟ اتبع هذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض السكري من الأمراض الخطيرة غير المعدية التي تصيب ملايين الأشخاص في مختلف أنحاء العالم. ولم يعد مرض السكري مقتصراً على الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن. فقد تم تشخيص عدد متزايد من الأطفال والمراهقين بهذه الحالة المزمنة، وهو ما يشكل سبباً للقلق. وقد اقترح الخبراء تبني عادات صحية، وخاصة تناول وجبة الإفطار، للوقاية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
المضغ البطيء للطعام قد يساعد فى الوقاية من مرض السكرى
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول الطعام جزء أساسي من الحياة، ولكن كم مرة ننتبه إلى الفعل البسيط المتمثل في المضغ؟ إن السرعة التي نمضغ بها طعامنا يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا بشكل عام، وخاصة في تقليل خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري، كما تساعد في إنقاص الوزن. وقد أظهرت الدراسات أن إبطاء عملية…
أكمل القراءة »