السموم
-
صحة و جمال
خضراوات مفيدة لصحة الكلى.. تطهرها من السموم وتحسن وظائفها
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتاج الكلى إلى رعاية مستمرة. لا يمكن أن تتمتع بصحة جيدة للكلى، وتقوم بجميع وظائفها على أكمل وجه، دون اتباع نظام غذائي طبيعي وصحي يخلصك من سمومها ويساعد على تحسين وظائفها أثناء سيرها. الخضار لصحة الكلى وبحسب تقرير منشور على موقع “هيلث ميديكال” المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
محافظات
يوم علمى للتدريب على كيفية التعامل مع حالات السموم المختلفة بصحة الدقهلية
القاهرة: «رأي الأمة» نظم فريق السموم بمديرية الشئون الصحية بالدقهلية يوما علميا للتدريب على كيفية التعامل مع حالات السموم المختلفة والبروتوكولات الحديثة المستخدمة في العلاج. جاء ذلك تحت رعاية الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة بالدقهلية والدكتور أحمد البيلي وكيل مديرية الطب العلاجي والدكتورة نجلاء فتحي مدير إدارة الرعاية الحرجة والعاجلة. وشمل التدريب حوالي 60 طبيبًا وأخصائيًا في التمريض وكبار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 طرق فعالة لتطهير جسمك من السموم وتعزيز مناعتك
كتبت: زيزي عبد الغفار العيش في عالم مليء بالملوثات أمر صعب. من هواء المدينة المليء بالضباب الدخاني إلى الجزيئات غير المرئية من المنتجات المنزلية، يبدو أن السموم تجد طريقها إلى حياتنا كل يوم. ولكن على الرغم من أننا لا نستطيع تجنب التعرض لها تمامًا، إلا أنه يمكننا اتخاذ خطوات لمساعدة أجسامنا على التخلص من السموم. وبطبيعة الحال، بحسب ما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. 7 مشروبات صحية لتطهير الجسم من السموم
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتاج أجسامنا إلى التنظيف والتطهير من السموم، وتتم هذه العملية عن طريق الكلى للوقاية من الأمراض. هناك بعض المشروبات الصحية التي يمكن أن تساعدنا في تطهير أجسامنا من السموم، بحسب تقرير بموقع “تايمز أوف إنديا”. وفيما يلي 7 مشروبات تساعد على إخراج السموم من الجسم وتطهيرها: مشروب الكركم الكركم معروف بخصائصه الطبية وفوائده الصحية. إنها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل الأطعمة للتخلص من السموم لمحاربة تأثير تلوث الهواء
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تؤثر جودة الهواء سلبًا على الصحة البدنية والعقلية، مما يثير مخاوف بشأن العواقب طويلة المدى على الأفراد الذين يعيشون في مناطق شديدة التلوث، وفقًا لموقع Onlymyhealth. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن يكون تضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في نظامك الغذائي استراتيجية فعالة لمكافحة الإجهاد التأكسدي الناجم عن تلوث الهواء. تعتبر الأطعمة مثل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مصفاة الجسم.. 3 أطعمة لتنظيف الكلى من السموم لا تفوتك
كتبت: زيزي عبد الغفار تتعرض الكلى للعديد من المشاكل، منها حصوات الكلى، والالتهابات، وغيرها من الأمراض بسبب السموم المنتظمة التي تؤدي إلى تدهور صحتها. ووفقا للخبراء، من المهم التخلص من الجزيئات غير المرغوب فيها وإفرازها لأنها ضرورية لتعزيز وظائف الكلى. وفي هذا التقرير نتعرف على برنامج تنظيف الكلى لإزالة السموم وتنظيف الكلى. بحسب موقع تايمز ناو. تعتبر الكلى من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات لتطهير الرئتين من السموم
كتبت: زيزي عبد الغفار من المؤكد أن تلوث الهواء يمكن أن يؤثر على صحة رئتينا. عندما نستنشق الهواء الملوث، يمكن لهذه المواد الضارة أن تدخل إلى الجهاز التنفسي لدينا وتسبب مشاكل تنفسية مختلفة. قد يؤدي التعرض لفترات طويلة لتلوث الهواء إلى حالات مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن وحتى سرطان الرئة. وبحسب موقع NDTV، يُعتقد أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروب من 3 مكونات يحمى قلبك ويطرد السموم
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد استخدام الأعشاب والتوابل للحفاظ على صحة جيدة ممارسة قديمة جدًا. يمكن أن يكون لشرب الأعشاب والتوابل فوائد كبيرة للجسم، خاصة عند تناولها في الصباح. معظم هذه الأعشاب والتوابل تساعد في تحفيز آلية الهضم مع تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي دعم جهاز المناعة الذي يعمل بشكل صحيح. جيد، بالإضافة إلى توفير العناصر الغذائية الضرورية ومضادات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
جرب روتين المشي 6-6-6 للحفاظ على لياقتك وتحسين صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار المشي هو شكل من أشكال التمارين الرياضية لا يحظى بالتقدير. عندما يفكر الناس في فقدان الوزن، فإنهم عادة ما يبحثون عن بعض التمارين الشاقة أو اتباع نظام غذائي صارم من شأنه أن يساعدهم على فقدان تلك الأوزان غير المرغوب فيها بسرعة. ومع ذلك، فإن دمج روتين المشي البسيط في حياتك اليومية يمكن أن يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 مشروبات تنقى الجسم من السموم وتذيب دهون البطن بسرعة
كتبت: زيزي عبد الغفار فقدان دهون البطن قد يكون رحلة صعبة بالنسبة للكثيرين، ومن الضروري الانتباه إلى عاداتنا الليلية، فلماذا نفكر في شرب المشروبات الليلية؟ وبحسب موقع “healthline”، فإن مشروبات فقدان الوزن الليلية يمكن أن تساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي لدينا أثناء النوم، كما أنها تساعد في إدارة الرغبة الشديدة في وقت متأخر من الليل، وتحسين عملية الهضم…
أكمل القراءة »
