السيطرة على ضغط الدم
-
صحة و جمال
10 طرق تساعدك فى الحفاظ على ضغط دم صحي
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة، ولكن الحفاظ على ضغط دم صحي أمر ممكن من خلال تعديلات نمط الحياة. 10 طرق لمساعدتك في الحفاظ على ضغط دم صحي كل يوم وبحسب موقع “هيلث سايد”، إليك بعض النصائح الفعالة للتحكم في…
أكمل القراءة »