السييء.

منوعات

أطعمة تخلصك من الكوليسترول السييء.. ما هي؟

كتبت/ زيزي عبد الغفار للتخلص من الكوليسترول الضار والحفاظ على الصحة،  هناك مجموعة من الأطعمة المفيدة للصحة للتخلص من مخاطر الكوليسترول السيء وتحسين صحة المصاب. أطعمة تخلصك من الكوليسترول السييء ونستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول الأطعمة التي تخلصك من الكوليسترول السيء، منها الأفوكادو وهذا يرجع لأنه مصدر مهم للدهون الأحادية غير المشبعة. الافوكادو والافوكادو يحتوي على فيتامينات E…