الشاي الخالي من الكافيين

صحة و جمال

كيف تتجنب الانتفاخ الناتج عن شرب الشاي؟

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعد تناول كوب من الشاي أفضل طريقة للاسترخاء بعد يوم طويل، ولكن هل تشعر بعدم الراحة والانتفاخ بعد شرب الشاي؟ في حين يحب معظم الناس شرب الشاي في جميع أنحاء العالم، فإن آثار الإفراط في تناوله مزعجة للغاية، حيث يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ المفاجئ وارتجاع المريء وعسر الهضم وأعراض أخرى، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة…