الشمر
-
صحة و جمال
فوائد بذور الشمر.. كيف تساعد فى علاج الحموضة
كتبت: زيزي عبد الغفار مشاكل الجهاز الهضمي لها أسباب عديدة، منها تناول الوجبات المقلية والدهنية، والإفراط في تناول الطعام، واتباع نمط حياة غير صحي. مشاكل الجهاز الهضمي الأكثر شيوعًا هي الغازات والحموضة، ويمكن أن يكون تناول بذور الشمر علاجًا طبيعيًا مفيدًا لعلاج هذه الحالة، وفقًا لموقع healthshots.com. فوائد تناول بذور الشمر هل يمكن أن يكون تناول بذور الشمر علاجاً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف فوائد الشمر لصحتك.. يساعد على النوم ويعالج مشاكل الهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار الشمر من المشروبات العشبية التي يحبها الكثير من الناس، ويتم تحضير مشروب الشمر عن طريق تجفيف بذور الشمر وغليها في الماء الساخن، ويتم تناوله غالباً بعد الأكل لدوره في تهدئة المعدة، وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد الشمر بحسب موقع “هولباريت”. فوائد الشمر لصحتك 1. مكافحة العدوى لقد تم استخدام الشمر كعلاج عشبي للمساعدة في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لهذه الأسباب يجب إضافة بذور الشمر لنظامك الغذائى فى الصيف
كتبت: زيزي عبد الغفار تشتهر بذور الشمر بنكهتها الحلوة والعطرية، وهي أكثر من مجرد نوع من التوابل. فهي مصدر قوي للعناصر الغذائية ويمكن أن تعزز صحتك بشكل كبير، خاصة خلال أشهر الصيف الحارة. ويرصد تقرير WEBMD الفوائد الصحية لتناول بذور الشمر في الصيف. تحتوي بذور الشمر على زيوت أساسية مثل الأنيثول، والتي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم. يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشمر محارب الوزن الزائد “المنسي”
تحدث خبراء من مؤسسة التغذية الإسبانية (FEN) عن فوائد الشمر لفقدان الوزن. حيث يؤكد الخبراء أن “الشمر مفيد جدًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن ، حيث إنه يسرع عملية هضم الأطعمة الدهنية”. بالإضافة إلى حقيقة أن الشمر يسرع عملية الهضم ، فإن له أيضًا تأثير مدر للبول ويمنع احتباس السوائل في الجسم ، لذلك يوصى به بشكل خاص لمن…
أكمل القراءة »