الصيف
-
صحة و جمال
نصائح بسيطة لحماية طفلك من الإعياء فى الصيف والحفاظ عليه نشيطا
كتبت: زيزي عبد الغفار يجب أن يكون الأطفال نشيطين في فصل الصيف وألا يشعروا بالتعب أو الجفاف أو الدوار أو الارتعاش أو الضعف العام والتعب. إن تأثير ارتفاع درجة الحرارة والتعرض لأشعة الشمس قد يؤثر على وعيه وحالة نشاطه، لذا كوني على دراية كاملة بحالة طفلك ولا تتركيه في حرارة الصيف حتى يشعر بالتحسن. الضعف العام، أو الوهن، أكده…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
7 نصائح للحفاظ على إطار السيارة فى فصل الصيف
القاهرة: «رأي الأمة» ويقدم اليوم السابع مجموعة من النصائح لمنع انفجار الإطارات خلال فصل الصيف، حيث ترتفع درجة حرارة الإطار لفترة أطول أثناء قيادة سيارتك بسبب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف. تعتبر الحرارة من أكبر أعداء الإطارات لأنها مصنوعة من المطاط الخام الذي يتأثر بدرجات الحرارة المرتفعة فيبدأ المطاط بالتدهور مما قد يؤدي إلى انفصال الإطار. إليك هذه النصائح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تحمى نفسك من الحر وأمراض الصيف فى العيد؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يتزامن عيد الأضحى مع ارتفاع درجات الحرارة وموجة الحر، فتزداد مخاطر المشاكل الصحية التي نواجهها، مثل الإصابة بالأمراض بسبب الحرارة. ولذلك نقدم في هذا التقرير نصائح بسيطة تساعدك على الوقاية من أمراض الصيف والحر خلال العيد. الأمراض المرتبطة بالحرارة خلال العيد ونصائح للوقاية وبحسب موقع مستشفى PSRI، تعد الأمراض المرتبطة بالحرارة من أكثر المشاكل الصحية…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
موسم عيد الأضحى السينمائي.. منافسة قوية والبطولة النسائية تغلب على أفلام الصيف
القاهرة: «رأي الأمة» بدأ موسم أفلام عيد الأضحى، الذي ينتظره صناع السينما والجمهور كل عام، فهو أكبر موسم سينمائي في العام، حيث يمتد من عيد الأضحى وانتهاء موسم الصيف. ويشهد موسم عيد الأضحى دائمًا منافسة بين أهم الأفلام لأبرز نجوم شباك التذاكر في السينما المصرية، ويشهد هذا الموسم تحقيق أرقام قياسية في السنوات الأخيرة. ويتنافس على موسم عيد الأضحى السينمائي…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
7 نصائح لتجهيز سيارتك قبل فصل الصيف
القاهرة: «رأي الأمة» في فصل الصيف تحتاج سيارتك إلى صيانة شاملة للتأكد من جاهزيتها لفترات الإجازة والسفر وغيرها، لذلك يقدم اليوم السابع مجموعة من النصائح لتجهيز السيارات للصيف وجعلها جاهزة للسفر والقيادة لمسافات طويلة دون أعطال بسبب ارتفاع درجات الحرارة، وهو أحد الأسباب التي تؤدي إلى استهلاك قطع الغيار. تتعرض السيارة للتلف بسرعة، وإليك 7 نصائح: أولاً: التحقق من حالة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ابنك المراهق بيمارس رياضة.. اعرف أهمية الترطيب لجسمه وعضلاته في الصيف
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كان ابنك المراهق يمارس رياضة معينة بشكل منظم، فهي من أفضل القرارات التي اتخذها للحفاظ على رشاقة جسمه وسلامته. لكن ممارسة الرياضة في الصيف لها محاذير كثيرة، وعليه أن يحافظ على رطوبة جسمه حتى لا يؤثر ذلك على مستوى طاقته. وهذا ما أكده تقرير. منشور على موقع طب الأطفال الخاص بصحة الأطفال والمراهقين. وتابع…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
بالخليجي.. ديانا كرزون تزف عرسان الصيف
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار تنوع المطربة الأردنية ديانا كرزون خياراتها في جميع أعمالها الفنية، فتزرع في كل بستان زهرة، مؤكدةً تفوقها في كل ألوان الغناء العربي، فبعد أن قدمت قبل قرابة الأسبوع أغنية «زفة شبيك لبيك»، التي كتب كلماتها رائد شطناوي، وتم تلحينها من تراث بلاد الشام، طرحت النجمة الأردنية ليل أمس الخميس جديدها «زفة هب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل نظام غذائى للحفاظ على صحة القلب فى الصيف
كتبت: زيزي عبد الغفار مع دخولنا فصل الصيف، تتكيف أجسامنا بشكل طبيعي مع التغير الموسمي. ومع ذلك، فإن هذا التحول في درجات الحرارة يؤدي أيضًا إلى العديد من المشكلات الصحية الموسمية ويمكن أن يضر بجهاز المناعة لدينا. العادات الغذائية والنشاط البدني هي المفتاح للحفاظ على نظام مناعة قوي. . إن تبني نمط حياة صحي يعد جسمك للتعامل مع هذا…
أكمل القراءة » -
تقنية
انفجار كونى متوقع هذا الصيف يخلق نجما مشرقا فى السماء
القاهرة: «رأي الأمة» ستحصل سماء الليل قريبا على نجم جديد كليا عندما يحدث انفجار كوني متوقع هذا الصيف يمكن رؤيته من الأرض حتى بالعين المجردة. إنها نتيجة لظاهرة تسمى نوفا، حيث سينفجر نظام نجمي ثنائي يسمى T Corona Borealis (T CrB) في وميض من الضوء سيخرجه من شكله الخافت. ، والذي لا يمكن رؤيته حاليًا إلا بالتلسكوب، هو نجم لامع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نوع من الخضار فوائده تجعله أهم خيار لك على مائدتك فى الصيف
كتبت: زيزي عبد الغفار العديد من الخضروات مفيدة وصحية في الصيف ومفيدة للصحة والجسم. يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من الماء، وإلى الأغذية الغنية بالمياه أيضاً، وذلك لحمايته من الجفاف وضعف الترطيب ونقص العناصر الغذائية، وهي من الأمور التي يتعرض لها الجسم بشكل كبير أثناء الحر. ليالي الصيف. يبدأ الجسم في أن يصبح ضعيفاً وضعيفاً إذا لم يتم تزويده…
أكمل القراءة »