الصيف
-
صحة و جمال
فوائد مذهلة وخاصة للبرتقال في الصيف والموجات الحارة.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار للبرتقال في الصيف فوائد عديدة، بحسب تقرير منشور على موقع StarHealth الطبي المعني بالأمراض والصحة العامة. لا شك أن فوائد البرتقال كثيرة ومتنوعة، لأنه من أهم أنواع الفواكه التي تمد الجسم بالماء، ولأنه يحتوي على كمية هائلة من الألياف التي تشعرك بالشبع لفترة. طويل، بالإضافة إلى تعزيز صحة الجسم لاحتوائه على الكالسيوم الصحي الذي يعزز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خدعوك فقالوا الزنجبيل مشروب شتوى بس.. فى الصيف فوايده أكتر
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال الأجواء الحارة وفصل الصيف، يتقبل الكثير من الناس المشروبات الباردة والمثلجة، التي تمدهم بالشعور بالترطيب والهدوء، لكن ما لا يدركه البعض هو أن مشروب الزنجبيل الصحي والمفيد يمكن أن يكون دافئا، وفي نفس الوقت مفيدا. في ضبط درجة حرارة الجسم خلال فصل الصيف، هذا ما أكده تقرير نشره موقع food.ndtv المعني بالتغذية والصحة العامة.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لهذه الأسباب يجب إضافة بذور الشمر لنظامك الغذائى فى الصيف
كتبت: زيزي عبد الغفار تشتهر بذور الشمر بنكهتها الحلوة والعطرية، وهي أكثر من مجرد نوع من التوابل. فهي مصدر قوي للعناصر الغذائية ويمكن أن تعزز صحتك بشكل كبير، خاصة خلال أشهر الصيف الحارة. ويرصد تقرير WEBMD الفوائد الصحية لتناول بذور الشمر في الصيف. تحتوي بذور الشمر على زيوت أساسية مثل الأنيثول، والتي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم. يمكن…
أكمل القراءة » -
محافظات
مطروح تستقبل ٢٦ طائرة سياحية منذ بداية موسم الصيف
استمرارا لتدفق السياحة الخارجية والداخلية إلى محافظة مطروح أعلن محافظ مطروح اللواء خالد شعيب، أن مطار مرسى مطروح الدولي استقبل، اليوم الخميس، رحلتين طيران شارتر من التشيك، ليصل إجمالي الرحلات المستقبلة إلى 26 رحلة سياحية. الرحلات منذ البداية. الموسم السياحي الصيفي مايو الماضي 2024م، والذي يحمل على متنه مجموعات سياحية من عدد من الدول الأجنبية. وذلك مع استمرار تدفق السياحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا تعرف عن اكتئاب الصيف؟ 6 طرق لراحتك نفسيا فى ارتفاع الحرارة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع حرارة الشمس الحارقة وارتفاع درجات الحرارة، ينتظر الكثير منا بفارغ الصبر التخطيط لقضاء إجازة على الشاطئ. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الناس، قد يجلب قدوم الصيف مشاعر غير متوقعة من الحزن والقلق وحتى الاكتئاب. يؤثر الاكتئاب الصيفي، أو الاضطراب العاطفي الموسمي، على 4-6% من سكان الولايات المتحدة. وفي هذا التقرير نتعرف على طرق علاج الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 مشاكل صحية تواجهنا في الصيف.. إزاى نتغلب عليها؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يجلب الصيف مجموعة من التحديات الصحية بسبب ارتفاع درجات الحرارة التي تؤثر بشكل كبير على الجسم، حيث تؤدي إلى مشاكل مثل الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس بسبب زيادة التعرق وفقدان السوائل. وفيما يلي قائمة بـ 6 مشاكل صيفية شائعة وطرق علاجها، بحسب تقرير موقع “هيلث لاين”. . جفاف يعد الجفاف أحد المشاكل الأكثر شيوعًا خلال…
أكمل القراءة » -
محافظات
التين شوكى فاكهة الصيف.. زراعة 20 ألف فدان بالمنيا بمحصول غير مكلف.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» تينوهو من المحاصيل التي يستمتع بها المصريون في الصيف، ويباع بكثرة على الشواطئ والحدائق العامة. يتميز التين الشوكي بكثرة السكر فيه، وطعمه مميز عن باقي الفواكه. ويزرع بمساحات واسعة في عدد قليل من المحافظات لا يتجاوز 4 محافظات على مستوى الجمهورية. التين الشوكي منخفض التكلفة وتكلفته تكاد تكون معدومة. يتم زراعتها مرة واحدة وتبقى في الأرض لمدة…
أكمل القراءة » -
تقنية
10 نصائح للحفاظ على برودة هاتفك في فصل الصيف.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» هل يصبح هاتفك الذكي في كثير من الأحيان ساخنًا جدًا بحيث لا يمكن التعامل معه؟ بدءًا من تجنب ممارسة الألعاب في الخارج وحتى إزالة حافظة الهاتف أثناء الشحن، إليك بعض النصائح المفيدة التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على برودة هاتفك. مع قدوم فصل الصيف، قد لا يشعر الناس بالحرارة فحسب، بل أيضًا بحرارة هواتفهم الذكية في…
أكمل القراءة » -
مصر
تعرف على تكليفات وزير الرى لموسم الصيف
القاهرة: «رأي الأمة» عقد الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري اجتماعا لمتابعة استعدادات أجهزة الوزارة المختلفة “هيئة الري – هيئة الصرف الصحي – هيئة الميكانيكا والكهرباء” لمواجهة فترة الاحتياجات القصوى في البلاد للموسم الصيفي المقبل، ومتابعة موقف الإجراءات التي اتخذتها أجهزة الوزارة للتعامل مع البؤر الساخنة بمحافظتي “أسوان – الفيوم”. المنوفية – الدقهلية – الغربية – الإسماعيلية. وفي التقرير…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وزير الدفاع الفرنسى: سنرسل 100 مركبة جوية مسيرة إلى أوكرانيا الصيف المقبل
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن وزير القوات المسلحة الفرنسي سيباستيان ليكورنو، الخميس، عن طلب 2000 طائرة بدون طيار من شركة ديلير العسكرية الفرنسية، مؤكدا أنه سيتم إرسال 100 منها إلى أوكرانيا الصيف المقبل. وكتب ليكورنو على حسابه على منصة “إكس”: “من خلال برنامج مبتكر، طلبت فرنسا 100 طائرة بدون طيار من ديلير، سيتم إرسالها إلى أوكرانيا هذا الصيف”. وأضاف الوزير الفرنسي:…
أكمل القراءة »