الطريقة
-
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. المشى بهذه الطريقة يحميك من تقلبات السكر بالدم
كتبت: زيزي عبد الغفار إن بدء يومك بالمشي السريع يمكن أن يوفر لجسمك عددًا من الفوائد الصحية، خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري. يوصى بشدة بممارسة المشي في الصباح بانتظام للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. ومن خلال تنظيم مستويات الأنسولين والجلوكاجون في الجسم، يمكن أن تكون فوائد المشي الصباحي فعالة جدًا لجسمك، وفقًا لتقرير صحيفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تكشف مفاجأة: بهذه الطريقة فيروس كورونا قد يكون مفتاحا لعلاج السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار وفي بحث جديد، اكتشف العلماء وجود صلة بين الإصابة الشديدة بكورونا وانخفاض الإصابة بالسرطان، ووفقا لبحث نشر في مجلة التحقيقات السريرية، فإن الحمض النووي الريبوزي لفيروس كورونا يحفز الوحيدات على تطوير خصائص مكافحة السرطان، والتي قد يؤدي إلى تقلص الأورام في بعض الحالات. أنواع السرطان النقيلي. ورغم أن الأطباء في جامعة نورث وسترن حذروا من…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
بهذه الطريقة.. تامر حبيب يهنئ أحمد حلمي ومنى زكي بهذه المناس
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار كتبت- نوران أسامة: هنأ السيناريست تامر حبيب الفنان أحمد حلمي والفنانة منى زكي بمناسبة عيد ميلاديهما، وذلك عبر حسابه الخاص بموقع “إنستجرام” من خلال خاصية القصص القصيرة. ونشر “حبيب” عدة صور تجمعهم ببعض، وعلق: “كل سنة وأنتوا طيبين ومبسوطين وناجحين، ومن العين محروسين يا حبايبي وأخواتي وصحابي وعشرة عمري، عقبال 100 سنة…
أكمل القراءة » -
تقنية
أندرويد يسعى لحل مشكلة اختراق كلمات المرور بهذه الطريقة
القاهرة: «رأي الأمة» يستعد نظام Android للتعامل مع مشكلة كلمة المرور المنسية مرة واحدة وإلى الأبد مع تزايد شعبية مفاتيح المرور، ويحذر الخبراء من أن عمليات الاحتيال تزيد من تعرضك للخطر. أهمية مفاتيح المرور لحفظ المزيد من البيانات على هواتفكم تعد مفاتيح المرور أيضًا أكثر أمانًا من كلمات المرور لأنه على عكس الأخيرة، لا يتم تخزينها على خوادم النظام الأساسي…
أكمل القراءة » -
تقنية
نظام أندرويد يسعى لحل مشكلة كلمات المرور المنسية بهذه الطريقة
القاهرة: «رأي الأمة» نسيت كلمة السر؟ قد لا داعي للقلق قريبًا بشأن هذه المشكلة على الإطلاق، حيث يستعد Android لمعالجة مشكلة كلمة المرور المنسية مع اكتساب مفاتيح المرور شعبية متزايدة. وفقًا لموقع Phone Arena، تعد مفاتيح المرور، بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون، بديلاً لكلمات المرور وتعمل بشكل مشابه للطريقة التي يتحقق بها هاتفك من هويتك قبل فتحه. يتضمن ذلك مسح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استخدام الغسالة الأوتوماتيك بهذا الأسلوب يسبب العدوى.. الطريقة الصحيحة
كتبت: زيزي عبد الغفار الغسالات ضرورية للحفاظ على نظافة الملابس، ولكن هل تعلم أنها يمكن أن تصبح أيضًا أرضًا خصبة للبكتيريا والفطريات الضارة؟ خاصة إذا لم تتم صيانتها بشكل صحيح، فإن البيئة الدافئة والرطبة داخل الغسالات يمكن أن تشجع نمو الميكروبات التي قد تشكل مخاطر صحية، كما يوضح تقرير تايمز أوف إنديا. كيف تزدهر البكتيريا والفطريات في الغسالات؟ غالبًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 مشروبات لضبط مستويات السكر لدى مرضى السكرى.. تناول القرفة بهذه الطريقة
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري هو مشكلة صحية طويلة الأمد تحدث عندما يكافح الجسم لمعالجة الطعام للحصول على الطاقة بشكل صحيح. وهو يدور بشكل رئيسي حول الأنسولين، وهو هرمون يفرزه البنكرياس ويساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري: النوع الأول، حيث يفشل الجسم في التحكم في مستويات السكر في الدم. في…
أكمل القراءة » -
تقنية
واتساب يتيح التحقق من الصور المزيفة عبر هذه الميزة.. إليك الطريقة
القاهرة: «رأي الأمة» كان أكبر كابوس لتطبيق WhatsApp على مر السنين يتعلق بانتشار المعلومات الخاطئة على المنصة. يتيح لك تطبيق المراسلة إعادة توجيه المحتوى والصور ومقاطع الفيديو التي لم يتم التعرف عليها، مما يعني أنها قد تكون مزيفة وخطيرة للغاية عند مشاركتها. وفي هذا السياق، توفر منصة Meta الخاصة حلاً لهذه التهديدات، مما يساعدك على التحقق من الصور المرسلة إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الأرز الأبيض.. هيساعدك على فقدان وزنك بهذه الطريقة
كتبت: زيزي عبد الغفار فقدان الوزن أو الحفاظ عليه أصعب بكثير مما نتصور. ومع ذلك، تلعب الخيارات الغذائية دورًا رئيسيًا عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. الأرز الأبيض هو أحد الأطعمة الأساسية التي يثير الناس تساؤلات حولها عندما يتعلق الأمر بالأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن. يوضح تقرير التايمز. الهند” كيف يمكن للأرز الأبيض أن يساعد في إنقاص الوزن. فهم الأرز الأبيض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
30 دقيقة تجنبك مرض السكرى من النوع 2.. اعرف الطريقة
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري من النوع الثاني هو مرض مزمن حيث يكون الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين بشكل صحيح، والمعروف باسم انخفاض حساسية الأنسولين. وقد يؤدي ذلك في النهاية إلى مقاومة الأنسولين في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى الشخص. ووفقا لموقع Medical News Today، وجد الباحثون في إيطاليا أن جلسة تمرين…
أكمل القراءة »