الطقس البارد
-
صحة و جمال
8 نصائح لممارسة الرياضة في الهواء الطلق فى فصل الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، قد تبدو فكرة الخروج لممارسة الرياضة في الخارج أمرًا شاقًا. لكن الجري في الطقس البارد لا يساعد فقط في الحفاظ على روتين لياقتك البدنية، بل قد يعزز أيضًا مزاجك وجهازك المناعي. خلال الأشهر الباردة، يمكنك الاستمتاع بممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق بأمان حتى عندما يكون الجو باردًا،…
أكمل القراءة » -
محافظات
شبورة خفيفة .. وانخفاض درجات الحرارة حالة الطقس اليوم بسوهاج
القاهرة: «رأي الأمة» قدمت قناة اليوم السابع، صباح اليوم، بثًا مباشرًا من محافظة سوهاج بعنوان ضباب خفيف.. وانخفاض في درجات الحرارة. حالة الطقس اليوم في سوهاج. وتناول البث وجود ضباب مائي على مختلف الطرق، والذي سرعان ما اختفى بسبب سطوع الشمس، بالإضافة إلى انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة وشعور الأهالي بالبرودة. تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد طقس اليوم الأربعاء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع برودة الطقس.. 5 فيروسات تسبب نزلات البرد وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك أكثر من 200 نوع من أمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد، لكن ستة أنواع رئيسية هي الأكثر شيوعًا والمسؤولة عن معظم الحالات في جميع أنحاء العالم. وفقًا للأطباء، فإن الفيروس الأنفي هو الفيروس الأكثر شيوعًا، إلى جانب فيروس كورونا والفيروس المعوي وفيروس نظير الأنفلونزا والفيروس الغدي. وتسبب هذه الفيروسات أعراضا مشابهة، بما في ذلك سيلان…
أكمل القراءة »