الطقس البارد
-
صحة و جمال
هل الطقس البارد يعرض مرضى باركنسون لخطر السقوط بشكل أكبر؟ نصائح مهمة
كتبت: زيزي عبد الغفار يؤدي الطقس البارد إلى تفاقم أعراض مرض باركنسون، مما يزيد من خطر السقوط ومضاعفاته مثل انخفاض حرارة الجسم. وفي هذا التقرير نتعرف على مخاطر سقوط مرضى باركنسون في الطقس البارد، بحسب موقع تايمز ناو. الأشخاص المصابون بمرض باركنسون معرضون بشكل خاص للسقوط، حيث يسقط حوالي 60% منهم سنويًا، ويسقط ثلثاهم بشكل متكرر. هذه المعدلات هي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق بسيطة تجنبك أدوار المرض فى الشتاء.. نصائح خاصة لمرضى الربو
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا. ووفقا للخبراء، فإن البرد الشديد لا يقلل مستويات المناعة فحسب، بل يؤدي أيضا إلى تفاقم حالات مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن. كما يزيد من معاناة من يعانون من التهاب المفاصل وآلام المفاصل، إذ يزيد الالتهاب والانزعاج من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع دخول الشتاء.. أضف هذا المكون إلى الحليب لتعزيز مناعتك وتقوية عظامك
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج جسمنا إلى قدر كبير من القوة والتغذية لتحمل قسوة فصل الشتاء. ومن المثير للاهتمام أن هناك بعض الأسرار القديمة التي يمكن أن تعزز المناعة والقوة بشكل طبيعي أثناء الطقس البارد. إن إضافة التمر إلى الحليب الدافئ في الشتاء يمكن أن يكون بمثابة علاج شافي ويعزز الصحة العامة. ما يشرحه تقرير تايمز أوف إنديا. فيما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يؤدى الطقس البارد إلى تفاقم أعراض التهاب المفاصل؟
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال أشهر الشتاء الباردة، قد يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل من تفاقم أعراضهم، وقد تتفاقم آلام المفاصل لديهم، أو قد يشعرون بمزيد من التصلب أو عدم الراحة. ومع ذلك، لا يعاني جميع المصابين بالتهاب المفاصل من تفاقم الأعراض، وقد لا يلاحظ بعض الأشخاص التغيير. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين تتفاقم أعراضهم يجدون صعوبة أكبر في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التهاب المفاصل في الشتاء.. 8 خطوات سهلة تخفف الأعراض
كتبت: زيزي عبد الغفار غالباً ما يؤدي فصل الشتاء إلى تفاقم آلام المفاصل والعظام، خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل. يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى انخفاض الدورة الدموية، مما يزيد من تصلب المفاصل والألم. كما يتسبب انخفاض الضغط الجوي خلال فصل الشتاء في تمدد الأنسجة المحيطة بالمفاصل قليلاً، مما يزيد من التورم وعدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تشعر بالبرد الشديد؟ قد يكون بسبب نقص هذه الفيتامينات
كتبت: زيزي عبد الغفار يجلب الشتاء معه الشعور بالبرودة مع انخفاض درجات الحرارة، لكن إذا وجدت نفسك تشعر بالبرد أكثر من الأشخاص المحيطين بك وترتجف أكثر من اللازم، فقد لا يكون ذلك بسبب الطقس البارد ولكنه قد يشير إلى مشكلة أعمق. ولعل أحد الأسباب الشائعة والمغفلة هو نقص بعض الفيتامينات والمواد المغذية. والذي يلعب دورًا مهمًا في كيفية تنظيم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
انخفاض درجة الحرارة.. أكلات للتدفئة لا تهملها في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار نظراً للانخفاض المفاجئ في درجات الحرارة، والأمطار التي نشهدها بين الحين والآخر، وتوقع مزيد من الانخفاض في درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، يجب عليك الاهتمام بنظامك الغذائي الذي يعزز صحتك وسلامتك ودفئك كما حسنا، حيث أن الدفء يبدأ من الأمعاء. وبحسب تقرير منشور على موقع pingminghealth، فإن الشعور بالبرد يتطلب المزيد من الحركة والنشاط وممارسة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
انخفاض درجة الحرارة.. مشروبات للتدفئة لا تهملها فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار انخفاض درجة الحرارة الذي نشهده هذه الأيام، عليك مواجهته بالعديد من المشروبات الصحية التي تساعد على التدفئة، وتعادل درجة حرارة الجسم، وتخلصه من الشعور بالبرودة، وخاصة برودة الأطراف. وبحسب تقرير منشور على موقع Tastyofhome، هناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تفيدك صحياً، فهي تساعد على الدورة الدموية في أطرافك وجسمك أيضاً، وبالتالي تعزز دفئك:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 نصائح لممارسة الرياضة في الهواء الطلق فى فصل الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، قد تبدو فكرة الخروج لممارسة الرياضة في الخارج أمرًا شاقًا. لكن الجري في الطقس البارد لا يساعد فقط في الحفاظ على روتين لياقتك البدنية، بل قد يعزز أيضًا مزاجك وجهازك المناعي. خلال الأشهر الباردة، يمكنك الاستمتاع بممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق بأمان حتى عندما يكون الجو باردًا،…
أكمل القراءة » -
محافظات
شبورة خفيفة .. وانخفاض درجات الحرارة حالة الطقس اليوم بسوهاج
القاهرة: «رأي الأمة» قدمت قناة اليوم السابع، صباح اليوم، بثًا مباشرًا من محافظة سوهاج بعنوان ضباب خفيف.. وانخفاض في درجات الحرارة. حالة الطقس اليوم في سوهاج. وتناول البث وجود ضباب مائي على مختلف الطرق، والذي سرعان ما اختفى بسبب سطوع الشمس، بالإضافة إلى انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة وشعور الأهالي بالبرودة. تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد طقس اليوم الأربعاء…
أكمل القراءة »
