الظهر
-
رياضة
الأشعة تثبت إصابة أحمد رمضان بيكهام بشد قوى في عضلات الظهر
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت الأشعة التي خضع لها لاعب سيراميكا أحمد رمضان بيكهام، عن تعرضه لشد شديد في عضلات الظهر خلال مشاركته مع منتخب مصر أمام بوتسوانا في الجولة الأخيرة من تصفيات أمم أفريقيا المقرر إقامتها في المغرب 2025. وأكدت الأشعة التي خضع لها أن أحمد رمضان بيكهام يعاني من شد قوي في عضلات ظهره ويحتاج إلى إعادة تأهيل من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
آلام الظهر بعد النوم.. الأسباب وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام الظهر هي حالة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يمكن أن يعطل نومك الجيد ليلاً ويتركك تشعر بالتصلب والألم في الصباح. يمكن أن تنتج آلام الظهر من وضعية نوم غير صحيحة أو حالات طبية كامنة مثل التهاب المفاصل، وهناك العديد من خيارات العلاج. للمساعدة في تخفيف وإدارة الحالة، بحسب ما نشره موقع healthtoday. الأسباب…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
مصطفى هريدي ينتظر تشييع جثمان والده بعد صلاة الظهر من مسجد مصطفى محمود
القاهرة: «رأي الأمة» وصل الفنان مصطفى هريدي، إلى مسجد مصطفى محمود، في انتظار جنازة والده. أعلن الفنان مصطفى هريدي، وفاة والده عبد اللطيف هريدي، عبر حسابه على موقع فيسبوك، حيث كتب: “توفى رحمه الله تعالى. والدي العزيز الحاج عبد اللطيف هريدي. رحمه الله وغفر له وأسكنه فسيح جناته”. وتابع: “ستقام صلاة الجنازة على مسجد مصطفى محمود المهندسين، بعد صلاة الظهر.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يوم العمود الفقرى.. خيارات صحية لعلاج آلام الظهر المزمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام الظهر هي سبب شائع للقلق بالنسبة لملايين الأشخاص حول العالم. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن آلام أسفل الظهر أثرت على 619 مليون شخص في عام 2020، ومن المرجح أن يرتفع عدد الحالات إلى 843 مليون حالة بحلول عام 2050. وبحسب موقع “أخبار 18″، فإن نمط الحياة المستقر مثل الجلوس في وضعية سيئة لساعات طويلة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للعمود الفقرى.. عادات خاطئة تسبب مشكلات الظهر فى سن الشباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يحيا العالم في 16 أكتوبر من كل عام، اليوم العالمي للعمود الفقري. ويعد هذا اليوم بمثابة تذكير لنا بضرورة الحذر من عاداتنا اليومية التي قد تؤثر على عمودنا الفقري، ومن ذلك الجلوس لفترة طويلة في مكان واحد بالإضافة إلى قضاء وقت طويل أمام الشاشات، في هذا التقرير. ونتعرف على بعض العادات الخاطئة التي تسبب مشاكل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الحركة بركة.. النشاط البدنى يحميك من آلام الظهر
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة حديثة أن النشاط البدني خدعة جيدة تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بآلام الظهر، بحسب موقع هندوستانتيمز. وأكد التقرير أن الجلوس لفترات طويلة يعد أحد أسباب أمراض الظهر. ولذلك كشفت دراسة حديثة في جامعة توركو بفنلندا، أن تقليل وقت الجلوس يساعد الإنسان، وخاصة من يعاني من الوزن الزائد والخمول البدني، في تقوية…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
تونس: 14.16% نسبة الإقبال على المشاركة بالانتخابات الرئاسية حتى الظهر
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن رئيس الهيئة العليا المستقلة للانتخابات في تونس فاروق بعسكر، اليوم (الأحد)، أن نسبة المشاركة في الانتخابات الرئاسية داخل تونس وخارجها بلغت حتى ظهر اليوم 14.16%، مضيفا أن مليون و381 ألف و176 ناخباً أدلوا بأصواتهم أصواتهم من إجمالي 9 ملايين و753 ألفاً و217 ناخباً. وقال بوعسكر -في ندوة صحفية بثتها إذاعة موزاييك إف إم التونسية- إن نسبة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تقليل الجلوس بنحو 40 دقيقة يوميًا قد يمنع آلام الظهر
كتبت/ زيزي عبد الغفار أظهرت دراسة جديدة من جامعة توركو في فنلندا أن تقليل الجلوس اليومي يمنع آلام الظهر من التفاقم على مدى ستة أشهر، وتعزز النتيجة الفهم الحالي للرابط بين النشاط وآلام الظهر، وكذلك الآليات المرتبطة بآلام الظهر. من السهل أن نتصور بديهيًا أن تقليل الجلوس من شأنه أن يساعد في علاج آلام الظهر، ولكن بيانات الأبحاث السابقة نادرة…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
عاجل.. الشرق الأوسط على شفير حرب شاملة بعد جريمة بعد الظهر الإسرائيلية
قالت مصادر لبنانية إن غارة جوية إسرائيلية استهدفت معقلا لحزب الله في بيروت، ما أدى إلى مقتل قيادي كبير في الحزب، فيما أكد الجيش الإسرائيلي تنفيذه “ضربة محددة الهدف”. إسرائيل تستهدف مدير عمليات حزب الله إبراهيم عقيل وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية، نقلاً عن مصادر أمنية مطلعة على العملية، أن هدف الغارة كان مدير العمليات في حزب الله إبراهيم عقيل.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق لتقليل آلام أسفل الظهر بدون جراحة
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام أسفل الظهر مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يمكن أن تنتج آلام الظهر عن عوامل مختلفة مثل إجهاد العضلات أو الإصابة أو وضعية الجسم السيئة أو الحالات الطبية الكامنة. في هذا التقرير، نتعرف على طرق علاج آلام أسفل الظهر بدون جراحة، وفقًا لموقع Times Now. الأشخاص الذين لديهم نمط حياة غير مستقر،…
أكمل القراءة »