العادات الصحية عند استخدام الهاتف المحمول

صحة و جمال

كيف تحافظ على عاداتك صحية عند استخدام الهاتف المحمول

كتبت: زيزي عبد الغفار     كثير من الناس، عندما يستيقظون في الصباح، يمسكون هواتفهم المحمولة ويتصفحونها للاطلاع على الرسائل والتنبيهات وتحديثات وسائل التواصل الاجتماعي. قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في كيفية استخدام الهواتف الذكية بشكل فعال في حياتهم اليومية، ويستخدم الكثير من الأشخاص هواتفهم أكثر مما يعتقدون أو في بعض الأحيان أكثر مما يرغبون. وفقا لتقرير مجلة ديسكفري، فإننا نقدم…