العدس في الشتاء

صحة و جمال

أكلة الشتا كلها دفا وعفا.. 6 فوائد للعدس لازم تعرفها

كتبت: زيزي عبد الغفار     إذا كنت تبحث عن طعام صحي ومفيد ويشعرك بالدفء خلال فصل الشتاء، فإن العدس هو الحل الأمثل، فهو منخفض السعرات الحرارية، ويساعد على تقليل نسبة الكولسترول وتعزيز صحة القلب، وغيرها من الفوائد التي سنتعرف عليها خلال التقرير المنشور عبر الموقع. موقع انديان اكسبريس. وأكد التقرير أن تناول العدس يوميا يمكن أن يحسن صحتك من خلال…