العزل الاجتماعي
-
تقنية
إدمان التكنولوجيا: كيف يمكن للاستخدام المفرط للتقنية تدمير أفراد المجتمع
القاهرة: «رأي الأمة» في عصر التكنولوجيا الحديثة أصبح استخدام الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، إلا أن مفهوم “إدمان التكنولوجيا” بدأ يظهر، وهي حالة تتميز بصعوبة التحكم في استخدام التكنولوجيا، مما يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة النفسية والجوانب الاجتماعية للفرد. مظاهر إدمان التكنولوجيا 1. الاستخدام المفرط: يقضي العديد من الأشخاص ساعات طويلة في استخدام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تخجل كونك شخصًا انطوائيًا؟ إليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك العقلية
كتبت: زيزي عبد الغفار كونك انطوائيًا يأتي مع مجموعة فريدة من نقاط القوة والتحديات. غالبًا ما يزدهر الانطوائيون في البيئات التي تسمح بالتأمل والتفكير العميق والأنشطة الفردية. ومع ذلك، تشكل الصحة العقلية أحيانًا تحديات لهؤلاء الأشخاص، خاصة في عالم منفتح. ويرصد تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا بعض النصائح لمساعدة الانطوائيين. إليك 8 نصائح لمساعدة الانطوائيين على الحفاظ على صحتهم…
أكمل القراءة »