العقلية
-
صحة و جمال
لا تخجل كونك شخصًا انطوائيًا؟ إليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك العقلية
كتبت: زيزي عبد الغفار كونك انطوائيًا يأتي مع مجموعة فريدة من نقاط القوة والتحديات. غالبًا ما يزدهر الانطوائيون في البيئات التي تسمح بالتأمل والتفكير العميق والأنشطة الفردية. ومع ذلك، تشكل الصحة العقلية أحيانًا تحديات لهؤلاء الأشخاص، خاصة في عالم منفتح. ويرصد تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا بعض النصائح لمساعدة الانطوائيين. إليك 8 نصائح لمساعدة الانطوائيين على الحفاظ على صحتهم…
أكمل القراءة » -
منوعات
المراهقون ذوو القدرات العقلية المنخفضة يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بالسكتة الدماغية
كتبت/ زيزي عبد الغفار قارن الباحثون درجات معدل الذكاء لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 20 عامًا مع حالات الإصابة بالسكتة الدماغية بعد سنوات، ووجدوا أن أولئك الذين حصلوا على درجات أقل لديهم خطر أعلى بكثير للإصابة بـ السكتة الدماغية قبل سن الخمسين. وجد بحث جديد المزيد من الأدلة على أن معدل الذكاء قد يكون مرتبطًا بمخاطر السكتة…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
مستشفى الأمراض العقلية.. قرار قضائي عاجل بشأن سفاح عزبة رستم بالغربية المتهم بقتل والدته وأشقائه
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: مستشفى الأمراض العقلية.. قرار قضائي عاجل بشأن سفاح عزبة رستم بالغربية المتهم بقتل والدته وأشقائه ، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. قرر المستشار محمد شومان قاضي المعارضات بمحكمة قطور، اليوم السبت، إيداع المتهم بقتل والدته وشقيقته وشقيقه بعزبة رستم التابعة لقرية الشين بمركز قطور، مستشفى العباسية للأمراض النفسية، لتحديد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على العلاقة بين الإصابة بالالتهابات والصحة العقلية عند الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تؤدي الالتهابات الشائعة، مثل التهاب الحلق أو الحمى القرمزية، إلى مشاكل في الصحة العقلية لدى الأطفال، وقد ربطت الأبحاث بعض أنواع الالتهابات بالأمراض العقلية مثل الفصام، والاكتئاب، والاضطراب ثنائي القطب، بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth. . وفقا لدراسة دنماركية حديثة، فإن الأطفال الذين يعانون من حالات عدوى حادة، مثل الالتهاب الرئوي والتهاب السحايا،…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يرتبط تعرض الجنين لتلوث الهواء بزيادة مخاطر الصحة العقلية؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار توصلت دراسة جديدة إلى أن تعرض الطفل لتلوث الهواء أثناء وجوده في رحم أمه يرتبط بتطور بعض مشاكل الصحة العقلية بمجرد وصول الرضيع إلى مرحلة المراهقة. بحثت الدراسة التي قادتها جامعة بريستول، والتي نُشرت في JAMA Network Open، في التأثير طويل المدى على الصحة العقلية للتعرض المبكر لتلوث الهواء والضوضاء. تلوث الهواء والصحة العقلية وبحسب ما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لكبار السن.. 5 نصائح فعالة للحفاظ على نشاطك وصحتك العقلية
كتبت: زيزي عبد الغفار ممارسة الرياضة مهمة للجميع، ولكنها تحمل أهمية خاصة لكبار السن. مع تقدمنا في العمر، تزداد احتمالية الإصابة باضطرابات التنكس العصبي، مما يجعل أسلوب الحياة النشط أكثر أهمية. إن البقاء نشيطًا لا يعزز صحتنا الجسدية فحسب، بل يعزز أيضًا صحتنا العقلية بشكل كبير. كما أنه مهم بشكل خاص لأولئك الذين يواجهون حالات مثل الخرف ومرض باركنسون،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد وجبة الإفطار للصحة العقلية.. تُعزز التركيز وتقلل التوتر
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر وجبة الإفطار مهمة للغاية لأنها أول ما نتناوله في الصباح، لذا من المهم أن تكون غنية بالعناصر الغذائية مثل الأطعمة الغنية بالبروتين، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وفيتامين ب، وهو أمر بالغ الأهمية لتحسين وظائف المخ. والصحة العقلية، وتعزيز القدرات المعرفية، والاحتفاظ بالذاكرة، وتنظيم المزاج، بحسب تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. فيما يلي بعض الفوائد…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي دماغ الفشار؟.. تعرف على مدى تأثيرها على صحتك العقلية
كتبت/ زيزي عبد الغفار في عصر يتميز بالاتصال المستمر وقصف المعلومات، ظهر مصطلح جديد لوصف حالة عقولنا، وهو دماغ الفشار. ما هي دماغ الفشار؟ تشير ظاهرة دماغ الفشار إلى ميل أدمغتنا إلى الانتقال من فكرة أو مهمة إلى أخرى بطريقة سريعة ومتفرقة، تشبه فرقعة حبات الفشار بشكل متقطع. على الرغم من أن الأمر قد يبدو غريبًا غير ضار في الحياة…
أكمل القراءة » -
حوادث
تشكيك فى القوة العقلية.. محطات بمحاكمة المتهم بقتل الطفلة السودانية "جانيت"
القاهرة: «رأي الأمة» بعد أن قررت محكمة جنايات القاهرة برئاسة المستشار سيد التوني، إيداع المتهم بقتل الطفلة السودانية جانيت بمدينة نصر، مستشفى الأمراض النفسية والعقلية بالعباسية لمدة 3 أسابيع لإثبات اختلاله العقلي. صلاحيات، توضح «اليوم السابع» في النقاط التالية المحطات الرئيسية في محاكمة المتهم أمام… الجنايات. وفي الجلسة الأولى، قرأت النيابة العامة التهم الموجهة إلى المتهمين. وأنكر المتهم التهم الموجهة…
أكمل القراءة » -
منوعات
الحفاظ على اللياقة البدنية يعزز الصحة العقلية للأطفال| دراسة
كتبت/ زيزي عبد الغفار وجدت دراسة جديدة نشرت في 29 أبريل في مجلة JAMA Pediatrics أن ممارسة الكثير من التمارين الرياضية قد تحمي من أعراض الاكتئاب والقلق واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، وتعزز الصحة العقلية. وكلما زاد التمرين، كان ذلك أفضل: حيث ارتبط الأداء الأعلى في أنشطة القلب والأوعية الدموية والقوة والتحمل العضلي بحماية أكبر ضد مشاكل الصحة العقلية.…
أكمل القراءة »