العلماء يكتشفوا مخاطر جديدة للنوم في الضوء
-
صحة و جمال
العلماء يكتشفوا مخاطر جديدة للنوم في الضوء
وجد علماء من جامعة نورث وسترن في الولايات المتحدة أن النوم في الضوء الخافت حتى لليلة واحدة يزيد من مستويات السكر في الدم ومعدل ضربات القلب. كان المشاركون في الدراسة 20 من الشباب البالغين الأصحاء الذين أمضوا ليلتين في معمل النوم. في الليلة الأولى ، ناموا في غرفة مظلمة تمامًا. أثناء النوم ، تم توصيل المشاركين في الدراسة بأجهزة تسجل…
أكمل القراءة »