العمود الفقري
-
صحة و جمال
آلام العضلات عند الأطفال.. الأسباب والعلاج المبكر
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من الحالات التي يتم فيها تفسير آلام العضلات بطرق مختلفة، وتساهم العديد من الأسباب في حدوثها. ومعرفة الأسباب والتدخل المبكر يمكن أن يكون حاسما في تجنب المشاكل المزمنة، بحسب ما نشره موقع healthsite. العامل الأكثر شيوعًا الذي يؤدي إلى تفاقم آلام العضلات عند الأطفال هو الإجهاد المفرط. غالبًا ما يعاني الأطفال النشطون والمرحون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كرسي المكتب أسوأ عدو لظهرك.. نصائح للحفاظ على عمودك الفقرى
كتبت: زيزي عبد الغفار قضاء ساعات طويلة في المكتب في العمل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة شائعة، وهي ضعف صحة العمود الفقري، حيث يهمل العديد من العاملين في المكاتب الرعاية المناسبة للعمود الفقري خلال ساعات العمل الطويلة. ولكن من خلال بعض التعديلات البسيطة، من الممكن الحفاظ على عمود فقري صحي، ويحتوي هذا التقرير على نصائح عملية للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى عظام: ليونة أربطة الجسم مرض نادر يسبب اعوجاج بالعمود الفقرى
كتبت: زيزي عبد الغفار قال الدكتور بهاء مقلد، استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة، في تصريح خاص لـ«اليوم السابع»، إن هناك مرضًا نادرًا يسبب مرونة في جميع أربطة الجسم، وهذه المرونة تسبب انحناء العمود الفقري، وهو مرض وراثي من الأب أو الأم. وأضاف أن الطفل يشعر بأن جسده ومفاصله رخوة، وقدميه ويديه «متيبستين»، ويعاني من ضعف النظر ومشاكل في القلب،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لتجنب المشكلات الصحية.. طرق التخلص من سمنة الذراعين
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تتسبب الدهون الزائدة في الجزء العلوي من الذراعين، وخاصةً عندما تصاحبها السمنة، في حدوث مشكلات صحية مختلفة، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بكسور العمود الفقري. قد يبدو الارتباط بين دهون الذراعين وصحة العمود الفقري مفاجئًا، لكن العوامل الأساسية، مثل توزيع وزن الجسم، واختلال التوازن العضلي، وكثافة العظام، تلعب دورًا حاسمًا، وفقًا لـ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لأول مرة فى مصر.. جراحة ناجحة باستخدام تقنية جديدة لإصلاح تشوه العمود الفقري من فتحة صغيرة بالبطن
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام ونزيف وفتحات كبيرة على طول الظهر، على أمل الوصول إلى فقرات العمود الفقري، لتصحيح المشاكل التي تصيب المريض. هكذا كانت وما زالت العمليات تجرى لتصحيح انحناءات وتشوهات ومشاكل العمود الفقري المختلفة. وعندما تطور الأمر، أجريت بعض العمليات باستخدام أسلوب التدخل المحدود، الذي يهدف إلى الدخول إلى العمود الفقري من خلال فتحات في الظهر. ومؤخراً،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
المشى مفيد لصحتك.. يقوى عظامك ويعالج الخشونة بتغذية وتحسين الغضاريف
كتبت: زيزي عبد الغفار وقال الدكتور محمد فوزي خطاب، أستاذ جراحة العظام والعمود الفقري بجامعة عين شمس، خلال المؤتمر العالمي للجنف المنعقد حالياً بالقاهرة، إن مرضى هشاشة العظام لابد أن يتم علاجهم لأنهم أكثر عرضة للكسور التي تحد من ممارسة حياتهم اليومية والكسور الناتجة عن بعض الإصابات البسيطة. وأضاف أن الحركة والمشي مهمان جداً، لأنهما يحسنان ويقويان كثافة العظام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تمارين تمدد يمكنك ممارستها على المكتب أثناء العمل لتجنب آلام الرقبة
كتبت: زيزي عبد الغفار يقضي الكثير منا ساعات طويلة أمام مكاتبنا، مما يؤدي إلى وضعية سيئة وآلام في الظهر ومشكلات صحية أخرى مختلفة. ومع ذلك، من خلال بعض تمارين التمدد البسيطة التي يمكن القيام بها مباشرة أمام مكتبك، يمكنك تحسين وضعيتك بشكل كبير وتقليل الانزعاج، وفقًا لموقع onlymyhealth. فيما يلي خمسة تمارين تمدد فعالة يمكنك دمجها في يوم عملك:…
أكمل القراءة » -
تقنية
علماء يعثرون على سمكة ملتوية مثيرة للاهتمام بعمود فقرى غير طبيعى فى أمريكا
القاهرة: «رأي الأمة» أظهرت صور حديثة أن علماء الأحياء في فلوريدا تمكنوا مؤخرا من اصطياد سمكة ذات عمود فقري منحني بشكل غير عادي. وفي منشور على موقع فيسبوك، نشر معهد فلوريدا لأبحاث الأسماك والحياة البرية صورة لعالم أحياء يبتسم وهو يحمل السمكة غير العادية. وقال المسؤولون إن المخلوق المائي الغريب يبلغ طوله 2.7 قدم ووزنه 10.6 رطل. وتم اصطياد السمكة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب وعوامل تسبب آلام الظهر الحادة
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من أسباب آلام الظهر الشديدة، ولكن معظمها له حلول علاجية بسيطة. ومن خلال التحدث مع طبيبك، يمكنك تحديد السبب والبدء في طريق التعافي والعودة إلى أنشطتك اليومية في أسرع وقت ممكن، بحسب ما نشره موقع dailyhealth. آلام الظهر الشديدة والشديدة الناتجة عن مشكلة داخل الظهر، سواء كانت مشكلة في العظام أو الأقراص أو…
أكمل القراءة »
