الغطس
-
صحة و جمال
الغطس فى الماء البارد مقابل الحمام الساخن .. ما أفضل خيار لتعافي الرياضيين؟
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يمارس الرياضيون نشاطًا بدنيًا مكثفًا، تتعرض عضلاتهم لتمزقات دقيقة، وهي عملية ضرورية لنمو العضلات وقوتها. تهدف استراتيجيات التعافي، مثل الغمر في الماء الساخن والبارد، إلى تخفيف الألم وتعزيز الشفاء وتحسين الأداء اللاحق، وفقًا لموقع Onlymyhealth. يزيد الغمر في الماء الساخن من تدفق الدم إلى العضلات، مما يسهل إزالة النفايات وتوصيل العناصر الغذائية التي تساعد…
أكمل القراءة » -
محافظات
كأنه بطل أولمبى.. قصة "جبريل" مع الغطس لانتشال جثث الغرقى بقنا.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» كان حاضراً في نهر النيل أكثر من تواجده في بيته، وكانت علاقته به قوية منذ الصغر، فمنذ طفولته عرف النيل وأحب أن يكون بالقرب منه، وعندما كبر عمل صياداً، يخرج بحثاً عن الرزق ويعود محملاً بالرضا وإرادة الله، وبين هذا وذاك تخصص في انتشال جثث الغرقى الذين يجدهم في نهر النيل، أو عندما يطلب منه أهل المتوفى…
أكمل القراءة » -
رياضة
مها عامر تودع منافسات الغطس في أولمبياد باريس 2024
حصلت لاعبة المنتخب المصري للسباحة مها عامر على المركز 24 في أولمبياد باريس 2024. حصلت مها عامر على 250.0 نقطة لتحتل المركز 24 من بين 28 متسابقة في مسابقة القفز من ارتفاع 3 أمتار. يُشار إلى أن 18 لاعباً فقط تأهلوا من مرحلة التصفيات إلى الدور نصف النهائي. وفي سياق منفصل، حققت سما فاروق لاعبة منتخب مصر للكانوي والكاياك المركز…
أكمل القراءة » -
رياضة
أولمبياد باريس.. منافسات قوية للبعثة المصرية فى الغطس والقوى والمصارعة
القاهرة: «رأي الأمة» تواصل البعثة المصرية، اليوم الثلاثاء، منافسات دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024، والتي تستمر حتى 11 أغسطس المقبل، في منافسات الغطس والكانوي والكاياك، بالإضافة إلى ألعاب القوى والمصارعة. ويشارك محمد فاروق في تصفيات الغطس من ارتفاع 3 أمتار في تمام الساعة 11 صباحًا، فيما تشارك سما فاروق في تصفيات 500 متر فردي كاياك، ويشارك الثنائي إيهاب عبد الرحمن…
أكمل القراءة »