الفحص الدوري لأمراض القلب

صحة و جمال

احمى نفسك بدرى.. اتخذ هذه الخطوات إذا كان مرض القلب وراثيًا فى عائلتك

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، بسبب عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والسمنة وخيارات نمط الحياة غير الصحية، ولكن الخبر السار هو أنه يمكن إدارة العديد من عوامل الخطر أو حتى تقليلها من خلال التغييرات . اتباع نمط حياة صحي، مثل اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني…