الفعالة
-
صحة و جمال
فى فترة الامتحانات ..النصائح الفعالة للطلاب لتعزيز نفسيتهم والتخلص من القلق
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال فترة الامتحانات الصعبة التي يتعرض فيها الطالب لضغط الامتحانات ومشاعر الخوف والتوتر، عليه أن يتسلح بمجموعة من النصائح النفسية التي تجعله أكثر قدرة على التغلب على هذه المشاعر السلبية والتركيز على أهدافه من حيث الدراسة والدراسة. فترة الامتحان وبحسب تقرير منشور على موقع علم النفس الاستراتيجي، فإن العديد من النصائح يمكن أن تعزز الصحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الطرق الفعالة لفتح شهية الأطفال وتغذيتهم أثناء موسم الامتحانات
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر تغذية الأطفال خلال موسم الامتحانات، في كافة المراحل التعليمية، أمراً مهماً للكثير من الأمهات، حيث قد يعاني بعض الطلاب من اضطرابات في الشهية، أو يفتقرون إلى التغذية الكافية، مما قد يؤثر سلباً على حالتهم النفسية والمعرفية أثناء أداء الامتحانات. وبحسب تقرير منشور على موقع الأسرة، فإن هناك العديد من النصائح الفعالة التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
مصر
وزير الرى: الإدارة الفعالة لموارد المياه أولوية ملحة للتعامل مع التحديات العالمية
القاهرة: «رأي الأمة» شارك الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري في فعاليات جلسة “تحقيق الإدارة المستدامة للمياه” التي عقدت ضمن فعاليات مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر (COP 16) في الرياض. وأشار سويلم إلى تزايد تحديات المياه على المستوى العالمي، مما يجعل الإدارة الفعالة والاستخدام المستدام للموارد المائية أولوية ملحة، والتحديات التي تواجهها مصر في مجال المياه،…
أكمل القراءة » -
مصر
البابا تواضروس: سر الاعتراف أحد الوسائل الفعالة فى حياة الإنسان الروحية
القاهرة: «رأي الأمة» تبث الآن العظة الأسبوعية لقداسة البابا تواضروس الثاني بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية من كنيسة الشهيدة مارمينا العجايبي بشبرا. وجاءت خطبة قداسة البابا استمرارًا لطلبات القداس الغريغوري، وكان طلب الخطبة “أيها المعترفون اقبلوا لكم اعترافهم”، موضحًا: “الاعتراف يجب أن يكون من القلب، والدولة” التوبة بهذه الصورة قد لا يشعر بها الإنسان، لكن السماء تفرح بخاطئ واحد يتوب.…
أكمل القراءة » -
محافظات
مبادرة بداية.. تنظيم محاضرة "القيادة الفعالة نحو منظومة أداء حكومى متكامل" بالإسكندرية
القاهرة: «رأي الأمة» نظمت محافظة الإسكندرية بالتعاون مع مديرية التنظيم والإدارة محاضرة بعنوان “القيادة الفعالة نحو نظام أداء حكومي متكامل” لرفع كفاءة قيادات ديوان عام محافظة الإسكندرية ومديري الإدارات، في إطار مبادرة الأنشطة التنفيذية لمبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية “بداية جديدة لبناء الإنسان المصري” وبناء… بناء على توجيهات الفريق أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية، للانتباه إلى رفع…
أكمل القراءة » -
محافظات
جامعة قناة السويس تنظم برنامجا تدريبيا حول كفاءات القيادة الفعالة.. تفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» افتتح قسم التدريب المجتمعي بجامعة قناة السويس برنامجا تدريبيا بعنوان “كفاءات القيادة الفعالة والتفكير الاستراتيجي” والذي أقيم على مدار يومين بمشاركة واسعة من مختلف الجهات بالإسماعيلية، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس محافظة السويس جامعة القناة. وشدد الدكتور ناصر مندور على أهمية تعزيز الكفاءات القيادية لدى المشاركين، مشيراً إلى دور الجامعة في دعم وتطوير قادة المجتمع بما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الآثار الجانبية لإشعاعات الهاتف المحمول.. وطرق الوقاية الفعالة
كتبت: زيزي عبد الغفار يصدر هاتفك المحمول ترددات راديوية ضارة قد تؤثر سلبا على صحتك، وخاصة الحمض النووي الخاص بك، وفقا لموقع healthsite يتراوح نطاق ترددات الهواتف المحمولة بين 800 ميجا هرتز و 2.6 جيجا هرتز، وهو نطاق صغير ولكنه يؤثر أحيانًا على عملياتك البيولوجية، وإذا كنت تستخدم هذه الأجهزة لفترة طويلة، فإن إشعاعاتها قد تسبب أورام المخ والسرطانات…
أكمل القراءة » -
منوعات
اتحاد شباب الأقصر يلتقي المحافظ ويكرمه تقديراً لجهوده الفعالة.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» استقبل المهندس عبد المطلب عمارة محافظ الأقصر، اليوم السبت، وفداً من اتحاد شباب الأقصر برئاسة المهندس إسلام الدهرين، والذي تأسس عام 2011 بمبادرة شبابية، ثم انضم إلى وزارة الشباب والرياضة. وقد أعرب وفد الاتحاد عن تهنئته لمحافظ الأقصر بتوليه منصبه، وأشاد بالإنجازات العديدة التي حققها خلال الفترة الماضية، كما قدم اتحاد شباب الأقصر درعًا تذكاريًا…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
وزير الطيران: تحفيز الاستثمارات يعزز الشراكات الفعالة
أكد وزير الطيران المدني سامح الحفني، توجه الدولة حالياً نحو اتخاذ القرارات الفعالة لتحفيز الاستثمارات في كافة المجالات، وتقديم كافة التسهيلات للمستثمرين، بما يعزز الشراكات الفعالة في مجال الطيران المدني. جاء ذلك خلال لقائه اليوم الثلاثاء مع الدكتور محرم هلال رئيس مجلس إدارة الاتحاد المصري لجمعيات ومؤسسات المستثمرين والوفد المرافق له لبحث تعزيز التعاون المشترك في قطاع الطيران المدني وسبل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاجات طبيعية للسيطرة الفعالة على نوبات الصرع
كتبت: زيزي عبد الغفار ورغم أن العيش مع الصرع له تحدياته، إلا أنه مع الاستراتيجيات الصحيحة والبيئة الداعمة، يمكن للأفراد إدارة حالتهم بشكل فعال في المنزل. ومن الممكن إجراء علاج طبيعي للصرع وإدارته ببعض النصائح، بحسب ما نشره موقع thehealthsite. العلاجات الطبيعية للصرع الالتزام بالعلاج: يعد الالتزام المستمر بالأدوية المضادة للصرع الموصوفة أحد أهم جوانب السيطرة على النوبات. قم…
أكمل القراءة »