الفعالة
-
صحة و جمال
الخطوات الفعالة لتعزيز مناعتك والوقاية من المرض فى رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار لتحفيز مناعةك وتعزيز قوتك ودفاعات جسمك ضد المرض في رمضان ، يجب عليك تطبيق هذه الخطوات الصحية المهمة التي تعزز الصحة العامة ، وتمكين الجسم من منع المرض ، والصيام يعزز الحصانة ، ولكن العادات غير الصحية التي يقبلها بعضها بين الإفطار على موقع الإفطار. نصيحة لتحفيز المناعة خلال شهر رمضان تأكد من الاستيقاظ من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 أسئلة هامة عن اضطراب الأرق وطرق علاجه الفعالة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الأرق مشكلة مزعجة لمالكها ، وفقًا لتقرير نُشر على موقع Tok Space على موقع الصحة العامة والاضطرابات العقلية والنفسية ، هناك بعض الأسئلة التي يجب أن تسألها عما إذا كنت تعاني من الصعوبات في الأرق وصعوبات النوم. أسباب اضطرابات النوم والأرق الشديد ما هي أسباب اضطرابات النوم والأرق الشديد؟ ينشأ الأرق المزمن في المريض…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة التعليم توجه بتنفيذ مسابقتى الطفل المبدع والمعلمة الفعالة
القاهرة: «رأي الأمة» أرسلت وزارة التعليم والتعليم التقني خطابًا إلى المديرية التعليمية ، مؤكدة على أنه بناءً على مصلحة وزارة التعليم والتعليم التقني في جودة العملية التعليمية وتوفير الدعم الفني المستمر لعناصر التعليمية العملية ، بما في ذلك المعلمين والأطفال ، ومساعيها المستمرة لاكتشاف الأطفال المبدعين وتشجيع المعلمين المتميزين في مرحلة رياض الأطفال. كانت الإدارة العامة لرياض الأطفال حريصة على…
أكمل القراءة » -
محافظات
رئيس جامعة العريش: برامج تدريبية متخصصة لدعم الطلاب والمشاركة الفعالة
القاهرة: «رأي الأمة» أكد الدكتور حسن آل ديدمرداش ، رئيس جامعة آريش ، أن الجامعة تواصل تنفيذ برامج تدريب متخصصة لدعم الطلاب وتأهيلهم لسوق العمل الرقمي ، بالتعاون مع وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات. وأوضح أن فرع “Creta” في جامعة آرش ، بالتنسيق مع إدارة الجامعة وكلية أجهزة الكمبيوتر والمعلومات ، شهد تنفيذ عدد من البرامج التدريبية لطلاب الفرق الثالثة والرابعة…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
ندوة للبنك المركزي عن «الرقابة الفعالة: بناء أُطر الرقابة وإدارة المخاطر»
نظم البنك المركزي ندوة افتراضية بعنوان “الرقابة الفعالة: بناء أطر الرقابة وإدارة المخاطر” استمرت فعالياتها على مدار يومين وحضرها 110 أعضاء من البنوك المركزية الأفريقية. ويأتي ذلك استمرارًا لجهود الدولة في دعم ومساندة إخواننا من الدول الأفريقية في مختلف المجالات، خاصة المجالين الاقتصادي والمصرفي. وتهدف الندوة إلى تقديم شرح تفصيلي للمبادئ والممارسات الأساسية اللازمة لضمان الاستقرار ودعم الثقة في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى فترة الامتحانات ..النصائح الفعالة للطلاب لتعزيز نفسيتهم والتخلص من القلق
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال فترة الامتحانات الصعبة التي يتعرض فيها الطالب لضغط الامتحانات ومشاعر الخوف والتوتر، عليه أن يتسلح بمجموعة من النصائح النفسية التي تجعله أكثر قدرة على التغلب على هذه المشاعر السلبية والتركيز على أهدافه من حيث الدراسة والدراسة. فترة الامتحان وبحسب تقرير منشور على موقع علم النفس الاستراتيجي، فإن العديد من النصائح يمكن أن تعزز الصحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الطرق الفعالة لفتح شهية الأطفال وتغذيتهم أثناء موسم الامتحانات
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر تغذية الأطفال خلال موسم الامتحانات، في كافة المراحل التعليمية، أمراً مهماً للكثير من الأمهات، حيث قد يعاني بعض الطلاب من اضطرابات في الشهية، أو يفتقرون إلى التغذية الكافية، مما قد يؤثر سلباً على حالتهم النفسية والمعرفية أثناء أداء الامتحانات. وبحسب تقرير منشور على موقع الأسرة، فإن هناك العديد من النصائح الفعالة التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
مصر
وزير الرى: الإدارة الفعالة لموارد المياه أولوية ملحة للتعامل مع التحديات العالمية
القاهرة: «رأي الأمة» شارك الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري في فعاليات جلسة “تحقيق الإدارة المستدامة للمياه” التي عقدت ضمن فعاليات مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر (COP 16) في الرياض. وأشار سويلم إلى تزايد تحديات المياه على المستوى العالمي، مما يجعل الإدارة الفعالة والاستخدام المستدام للموارد المائية أولوية ملحة، والتحديات التي تواجهها مصر في مجال المياه،…
أكمل القراءة » -
مصر
البابا تواضروس: سر الاعتراف أحد الوسائل الفعالة فى حياة الإنسان الروحية
القاهرة: «رأي الأمة» تبث الآن العظة الأسبوعية لقداسة البابا تواضروس الثاني بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية من كنيسة الشهيدة مارمينا العجايبي بشبرا. وجاءت خطبة قداسة البابا استمرارًا لطلبات القداس الغريغوري، وكان طلب الخطبة “أيها المعترفون اقبلوا لكم اعترافهم”، موضحًا: “الاعتراف يجب أن يكون من القلب، والدولة” التوبة بهذه الصورة قد لا يشعر بها الإنسان، لكن السماء تفرح بخاطئ واحد يتوب.…
أكمل القراءة » -
محافظات
مبادرة بداية.. تنظيم محاضرة "القيادة الفعالة نحو منظومة أداء حكومى متكامل" بالإسكندرية
القاهرة: «رأي الأمة» نظمت محافظة الإسكندرية بالتعاون مع مديرية التنظيم والإدارة محاضرة بعنوان “القيادة الفعالة نحو نظام أداء حكومي متكامل” لرفع كفاءة قيادات ديوان عام محافظة الإسكندرية ومديري الإدارات، في إطار مبادرة الأنشطة التنفيذية لمبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية “بداية جديدة لبناء الإنسان المصري” وبناء… بناء على توجيهات الفريق أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية، للانتباه إلى رفع…
أكمل القراءة »