الفوائد الصحية للخس

صحة و جمال

نوع من الخضار فوائده تجعله أهم خيار لك على مائدتك فى الصيف

كتبت: زيزي عبد الغفار     العديد من الخضروات مفيدة وصحية في الصيف ومفيدة للصحة والجسم. يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من الماء، وإلى الأغذية الغنية بالمياه أيضاً، وذلك لحمايته من الجفاف وضعف الترطيب ونقص العناصر الغذائية، وهي من الأمور التي يتعرض لها الجسم بشكل كبير أثناء الحر. ليالي الصيف. يبدأ الجسم في أن يصبح ضعيفاً وضعيفاً إذا لم يتم تزويده…