الفوائد الصحية للزنجبيل
-
صحة و جمال
إزاى تسيطرى على أعراض غثيان الصباح أثناء الحمل من نظامك الغذائى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعد الغثيان الصباحي من أكثر أعراض الحمل شيوعا، لذا من المهم اتباع مجموعة من النصائح الغذائية التي يمكن أن تخفف من أعراضه المسببة للتوتر، بحسب تقرير لموقع “هيلث لاين”. نصائح وعلاجات منزلية أثبتت فعاليتها في الحد من غثيان الصباح – تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة، تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث لجسمك عند تناول ماء الزنجبيل على معدة فارغة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الزنجبيل أحد الأعشاب والتوابل الشائعة الاستخدام في المطابخ حول العالم، وله العديد من الفوائد الصحية، لكن شرب ماء الزنجبيل أول شيء في الصباح له فوائد صحية كبيرة، سواء كان الهدف إنقاص الوزن، أو تعزيز المناعة، أو تحسين عملية الهضم، بحسب ما ورد. موقع ويبمد. فيما يلي 5 فوائد صحية لشرب ماء الزنجبيل أول شيء…
أكمل القراءة »