الفوائد الصحية للنظام الغذائي النباتي

صحة و جمال

نوع من الدايت يساعدك فى فقدان الوزن ويحميك من السرطان

كتبت: زيزي عبد الغفار     اكتسب النظام الغذائي القائم على النباتات شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة بسبب فوائده الصحية المذهلة. ومع استكشاف المزيد من الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات، تستمر الأدلة في النمو لدعم الفوائد الصحية لأسلوب الحياة القائم على النباتات. من تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة إلى تعزيز الصحة العامة، يوفر النظام الغذائي القائم على النباتات العديد من الفوائد…