الفوسفور
-
صحة و جمال
مش بس الحليب ومنتجات الألبان.. 4 بدائل غنية بالكالسيوم تعرف عليها
كتبت: زيزي عبد الغفار الكالسيوم عنصر غذائي أساسي يساعد في بناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان. منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي، هي المصادر الأساسية للكالسيوم. بشكل عام، يحتاج البالغون الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و50 عامًا إلى 1000 مليجرام من الكالسيوم يوميًا، وفقًا لمكتب المكملات الغذائية التابع للمعاهد الوطنية للصحة، وفقًا لموقع onlymyhealth. بعض البدائل الغنية بالكالسيوم…
أكمل القراءة » -
تقارير
لبنان يتقدم بشكوى ضد إسرائيل لمجلس الأمن عن الحرائق الناتجة عن الفوسفور الأبيض
القاهرة: «رأي الأمة» تقدم لبنان بشكوى إلى مجلس الأمن بشأن اعتداءات إسرائيل على القطاع الزراعي والمزارعين ومربي الثروة الحيوانية في القرى الحدودية. وذكرت وزارة الخارجية والمغتربين اللبنانية في بيان لها الجمعة، نقلته الوكالة الوطنية للإعلام اللبنانية، أن الشكوى التي قدمتها بتاريخ 3 تموز/يوليو، عبر البعثة الدائمة للبنان لدى الأمم المتحدة في نيويورك، تضمنت إحصائيات رسمية عن عدد الحرائق الناجمة عن…
أكمل القراءة »